کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

چطور یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ کنیم؟

  • ۳۲۳۷۶
چطور یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ کنیم؟

رون ویت قهرمان دو دوره از مسابقات قهرمانان حافظه در امریکا

 رون ویت

 

چنین می گوید که اگر کلمات کلیدی متن را مشخص کنید و انها را به تصویر تبدیل

کنید و بعد ان تصاویر ذهنی را در ایستگاه های کاخ ذهنی قرار دهید شما با این

خرید پک طلایی کاخ ذهنی و دانلود   کلیک کنید

 

کار در واقع مطالبی را که مطالعه می کنید سازمان دهی می کنید ویاداوری شما

بهتر و سریعتر انجام خواهد شد

تکنیک کاخ ذهنی به زبان ساده

 

و همچنین کتی کرمود یکی دیگر از قهرمانان حافظه

کتی

جهان از کشور المان هم که در حفظ کلمات تصادفی و همچنین اسامی افراد رکورد

دار هستند می گویند

 

من برای اینکه خیلی بهتر چیزهای مختلف را بخاطر بسپارم

در هر ایستگاه حافظه خود از شخصیت های انسانی استفاده می کنم



راه های تقویت حافظه برای درس خواندن،آموزش جامع و کامل



جاشوا فوئر  خبرنگار نابغه امریکایی نیز می گویند که برای اینکه یک متن را بخاطربسپارید بهتر است که

فوئر

بجای اینکه کلمه  به کلمه ان را  بخاطر بسپارید بهتر است  موضوع به موضوع ان را حفظ

کنید

مردی با حافظه بی نهایت 

و پیشنهاد

خلاقانه من به شما دوست عزیز که بتوانید یک کتاب 200 صفحه ای را

 

حفظ 200 صفحه زیست شناسی

کنید اولا این نکته مهم را در نظر داشته باشید که بیشتر کتاب ها فقط 10 درصد

انها دارای مطالب مهم وکلیدی هستند و 90 درصد بقیه مطالب توضیحی هستند

و در بعضی کتابهای درسی مثل زیست شناسی 30 درصد مطالب مهم هستند

 

حالا با این اوصاف فقط 60 صفحه از کتاب درسی دارای مطالب کلیدی و مهم

می باشد حالا اگر فرض کنیم که تمام 200 صفحه کتاب دارای مطالب مهم و

کلیدی هستند

نظر دکتر فرهنگ هلاکویی در مورد یادگیری چیست؟

ایشون می گویند که مطالبی را که یادمی گیریم یه وقتی را می خواهد که از حافظه کوتاه مدت به حافظه

بلند مدت برود

دوم اینکه حجمی مطالب نمی توانند روی هم قرار بگیرند یعنی اینکه زمانی که مطالب بصورت

نامنظم یادگرفته می شود فراموشی بیشتر می شود و یا اینکه اطلاعات بصورت نامنظم و درهم

یاداوری می شوند

5 گام برای ساختن کاخ ذهنی

قرار است که ما به مطالب انرژی روانی ویا  تمرکز و توجه را بدهیم

و بعد از اینکه انرژی روانی لازم را به آن دادیم می توانیم ان را در جای قرار دهیم

ایشون اضافه می کنند که من این گونه در یادگیری موفق تر هستم که اگر به اهستگی

مطلبی را مطالعه کنم و ان مطلب را در جایش قرار دهم و تصویری از ان ایجاد کنم

دوستان عزیز گام اول برای یادگیری همین هستش که باید با یک سرعت مناسب

مطلب را مطالعه کنیم و درک کنیم و مطلب کلیدی را مشخص کنیم و بعد کلمات کلیدی

 ان را به تصویر تبدیل کنیم و در کاخ ذهنی خود قرار دهیم کاخ ذهنی هم میتونه یک مکان

واقعی باشد که خیلی به نظر من بهتر هستش

 

چطور یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ کنیم ؟؟

برای درک بیشتر به این مثال خوب توجه کنید

برای شروع کار صفحه به صفحه شروع می کنیم ابتدا یک صفحه از کتاب را مطالعه می کنیم

بعد از ان که با سرعت مناسب نه کند و نه تند با درک درست مطلب را مطالعه کردیم کلمات

کلیدی ان را مشخص می کنیم کلمات کلیدی کلماتی هستند که موضوعی را تداعی می کنند

بعد از مشخص کردند کلمات کلیدی که بین حداقل 10 و یا حداکثر 20 کلمه می باشند این

کلمات کلیدی را به تصویر ذهنی تبدیل می کنیم و بعد به صورت منظم و ترتیب در کاخ

ذهنی خود قرار می دهیم حالا برای اینکه در یاداوری خیلی بهتر ، سریعتر و منظم تر عمل

کنیم کد گذاری تصویری اعداد را هم به تصاویر ذهنی کلمات کلیدی اضافه می کنیم که

خرید پک طلایی کاخ ذهنی و دانلود   کلیک کنید

 

بتوانیم خیلی بهتر و منظم تر مطالب را یاداوری کنیم

بعد در مرحله بعد چشمان خود را بسته و وارد کاخ ذهنی می شویم و در ان قدم می زنیم و

به ایستگاه های ذهنی خود نگاه می کنیم تصاویر ذهنی را می بینیم بعد کلمات کلیدی

را درک می کنیم و می توانیم موضوع مورد نظر را یاداوری کنیم به همین ترتیب

به راحتی می توانیم یک مطالعه هدفمند و پرقدرت داشته باشیم

کاخ ذهنی و کدینگ تصویری اعداد دو رقمی می توانند به عنوان ابزارهای یاداوری بسیار موثر باشند

کدینگ تصویری برای اعداد

برای اینکه مطالعه خودمون رو سازمان دهی کنیم باید ابتدا کاخ ذهنی

برای خود انتخاب کرده و بر ان مسلط شویم

برای سازمان دهی بهتر می توانیم کدینگ تصویری 100 رقم یا 200 رقم را

حفظ کنیم  مثلا کدینگ تصویری برای عدد 01 می تواند سوپرمن باشد

سوپرمن

ابتدا یک صفحه از کتاب درسی را مطالعه می کنیم و کلمات کلیدی ان را

مشخص می کنیم بعد کلیدترین کلمه ان صفحه را به کدینگ تصویری عدد 01

که سوپرمن می باشد متصل می کنیم

مثلا فرض کنید در صفحه اول کتابی که مطالعه می کنید چنین متنی اماده است

لیمپو : لیمپو های موجوداتی هستند ریز و سبز رنگ که در تنه درختان هلو زندگی

می کنند

لیمپو ها سه نوع هستند بعضی از انها 2 شاخ هستند که در بالای درختان هلو زندگی می کنند

بعضی از دیگر از لیمپوها 4 شاخ دارند که در تنه درختان هلو زندگی می کنند این لیمپوهای

تولید مثل جنسی و غیر جنسی دارند

یکی دیگر از لیمپوها لیمپوهای هزار شاخ هستند این لیمپوهای شاخ های بسیار زیادی دارند

به همین خاطر به انها هزار شاخ می گویند این لیمپوهای بدن خال خالی دارند و در ریشه

درختان هلو زندگی می کنند

لیمپو را به لیمو تبدیل می کنیم که برای ما دارای قابل تصور باشد بعد یک درخت هلو را در نظر می گیریم بعد یک لیمو که دارای دو شاخ می باشد در بالای درخت در نظر می گیریم  بعد یک لیمو که دارای چهار شاخ هست در تنه درخت تصور می کنیم و لیمو اخری که دارای هزار شاخ هست یعنی تقریبا شبیه سیب زمینی که بچه برای کاردستی

پر از کبریت می کردندش رو در کنار ریشه درخت تصویرسازی می کنیم سعی می کنیم

کمی هم به تصویرسازی کمی صدا و داستان هم اضافه کنیم

10اصل مهم برای تقویت حافظه

کلیدترین کلمه این صفحه لیمپو می باشد که باید به عدد01 که سوپرمن است متصل شود

مثلا سوپرمن در حال خوردن یک لیمو بزرگ می باشد

بعد ان را در اولین جایگاه از کاخ ذهنی خود قرار می دهیم حالا بعد از اینکه این کار را

انجام دادید می توانید به راحتی با اولین جایگاه حافظه خود با یاداوری تصویر سوپرمن و لیمو به

یاد لیمپو بعد ویژگی لیمپو و انواع ان خواهید افتاد هر صفحه با یک تصویر ذهنی

برای اینکه ما بتوانیم هر چیزی را بهتر به تصویر تبدیل کنیم و به کاخ حافظه متصل کنیم



راه های تقویت حافظه برای درس خواندن،آموزش جامع و کامل


این است که هر چیزی پیچیده و بی معنی را به یک چیز معنا دار برای خودمان تبدیل کنیم همان کاری که کردیم تبدیل لیمپو به لیمو که برایمان لیمو را تداعی می کند و همچنین در تصویرسازی ذهنی هم راحت تر پردازش می شود

 خرید پک طلایی کاخ ذهنی و دانلود   کلیک کنید

در کنار این تصاویر ذهنی و استفاده از حافظه تصویری ما حافظه شنیداری هم داریم

و همه ما این رو تجربه کردیم که درباره حافظه شنیداری هستش مثلا اولش بگو

بعد از اینکه که اول مطلب رو گفتن ما مثل بلبل چند خط از مطلب رو از بیان کردیم

حتی دانش اموز نابغه مهابادی که عدد 200 رقمی رو حفظ کرده بود از ایشون پرسیدند

انگیزه شما چیه بوده ایشون گفتند با وجود اینکه 10 جز قران رو حفظ بودند تو یاداوری

مشکل داشتند و دنبال راهی بودند تا این مشکل رو حل کنند  و حافظه خودشون رو تقویت کنند و به همین خاطر به این

تکنیک های تصویر سازی ذهنی روی اورده بودند

 

 

 

نقش ارتباط  و تخیل در یادگیری سریعتر هر چیزی

 

 

 

تا حالا این جمله رو بسیار شنیده اید که میگن اگر که اطلاعات و داده های جدید را با اطلاعات قدیم ارتباط دهید یادگیری ما بهتر خواهد شد اما این به چه معناست چگونه باید داده های جدید را به داده های قدیمی ارتباط دهیم.

در حقیقت یادگیری زمانی اتفاق می افتد که ما بتوانیم بین داده ها ارتباط و اتصال برقرار کنیم .

اگر که از تصور ذهنی و تخیل خودمون در این کار استفاده کنیم در صورتی که در این کار قوی عمل کنیم ، مهارت ما در این کار به شکل تعجب اوری تقویت می شود

همانطور که قبلا گفتم قهرمانان حافظه جهان می توانند بیش از 40 کلمه  تصادفی را در کمتر از 1 دقیقه حفظ کنند حالا چطور این کار را می کنند ؟

با استفاده از کاخ ذهنی

با روش پایه گذاری یا کدینگ تصویری اعداد

با تصور ذهنی خلاق

در یک کلام اگر شما هم می خواهید نکات کلیدی مطالب درسی را این چنین به هم ارتباط داده و بخاطربسپارید باید با این روش ها اشنا شوید هر چه بیشتر تمرین ، تمرین ، تمرین کنید این مهارت در وجود شما نهادیه می شود و تبدیل به یک عادت و ویژگی خاص برای ذهنتان خواهد بود می توانید همگان را با این ویژگی جدید ذهنی متعجب کنید

یک مثال برای ارتباط دادن داده های جدید با قدیم در ذهن

مثلا میخواهید  عدد 950 را بخاطر بسپارید حالا چون شما با کارت گرافیک انویدیا

خرید پک طلایی کاخ ذهنی و دانلود   کلیک کنید

GTX 950  اشنا هستید بین تصویر این کارت گرافیک با عدد 950 ارتباط برقرار می کنید و به راحتی ان عدد مربوط به هر چه که باشد در ذهنتان ذخیره می شود

چندی قبل شماره همراه یکی از دوستان را به این شکل بخاطر سپردم ( اگر چند که کدینگ تصویری برای اعداد این کار را ساده کرده است )

به طور مثال این شماره همراه این باشد 09368204391 ( شماره همراه خودم )

09 که در تمام شماره های همراه یکی است پس می ماند 368204391

عدد 36 برایم کد تصویری مار را تداعی کرد ( که در کدینگ تصویری اعداد قبلی موجود بود ) 820 باز هم مدل کار گرافیک انویدیا را برایم تداعی کرد و دست اخر 43  چهل وسه برایم

بصورت تلفظی تیم چلسی را تداعی کرد و 91 قد دروازه بان جی جی بوفون را برایم تداعی کرد و بعد با این تصاویر ذهنی یک داستان ذهنی کوتاه تصور کرده و این شماره را بخاطرسپردم به راحتی هر چه تمام تر شما هم می توانید



 

تکنیک یادگیری لغات خارجی

چطور کلمات خارجی هر چی که باشد را حفظ کنیم انگلیسی – عربی – فرانسه – آلمانی

لغت انگیسی blunderbuss  به معنی نوعی تفنگ قدیمی

حالا  با تجزیه تحلیل لغت ان را به رمز تلفظی تبدیل وبعد ان را به تخیل یا تصویرذهنی تبدیل می کنیم

 Blun  به بلوند خانمی که موهاش به رنگ بلوند

 Derbuss  دربس رمز تلفظی دربست را تداعی میکند

نکته مهم

یکی از اصل های مهم در تصویرسازی ذهنی بودم خودتان در ان تخیل می باشد

تصویرسازی ذهنی خودتون رو فرض کنید که راننده یک ماشین مدل بالا از اون مدل خفنا هستید و کوچه خودتون رو تصور کنید که بعد یک زن با موهای بلوند جلوتون رو میگیره میگه دربست  در حالی که اسلحه قدیمی در دست داره و شما رو نشونه گرفته حالا اگر این زن با مو های بلوند یک زن واقعی باشد( مثلا یکی از بازیگران سینما باشد) بهتر در ذهن تجسم می شود

پس رمز تلفظی بلوند دربست – بلوند در بست  خوب تکرار کنید

 خرید پک طلایی کاخ ذهنی و دانلود   کلیک کنید

خیلی راحت و جالب بود واقعا با تخیل و تصویرسازی ذهنی می توان خیلی قدرتمند عمل کرد

نکته مهم دیگر درباره کاخ ذهنی

نکته مهم دیگر درباره تکنیک کاخ ذهنی

 

همانطور که گفتم یکی از تکنیک هایی که قهرمانان حافظه جهان از ان استفاده می کنند روشی هست که بر پایه حافظه فضایی و سه بعدی کار می کند

مثلا شما چشم بسته و در کسری از صدم ثانیه می توانید بگویید که تلویزیون شما در کدام موقعیت مکانی خانتان قرار دارد و در همان حال میتوانید بگویید که تلویزیون دوست شما در کدام قسمت از خانه اش قرار دارد به راحتی این یکی از ویژگیهای ذهن انسان در گذشته بوده است افرادی که باید موقعیت شکار و خانه خود را تشخیص می دادند

حالا چرا من گفتم که تصور کنید که در کوچه خود با ماشین خفن حضور دارید به خاطر همین تکنیک کاخ ذهنی مثلا اگر کنار صندوق پستی خود را با ماشین تخیل کنید هر وقت که صندوق پستی را در دنیای واقعی ببینید یاد این تصور خلاق خود و ماشین و بعد زن با مو های بلوند و اسلحه قدیمی که در دست را به یاد می آورید

 

نقش کدینگ تصویری در حافظه

 

کدینگ تصویری کد های تصویری برای اعداد هستند که شما با انها به اعداد شخصیت و هویت می دهید

همانند اقای اس داستان کتاب جاشوا فوئر کسی که به طور ذاتی ذهنش به اعداد شخصیت و هویت داده بود و می توانست هر عدد را به شخصیت انسانی به خاطر آورد

 خرید پک طلایی کاخ ذهنی و دانلود   کلیک کنید

در کدینگ تصویری برای اعداد

تک رقمی 0 تا 9

دو رقمی 00 تا 99

سه رقمی 000 تا 999

هر عدد تصویری دارد که با مسلط شدن به انها می توانید اعداد بلند را مثلا 100 رقم را بخاطر بسپارید

و یا اینکه به ترتیب 50 کلمه را حفظ کنید چطور ؟؟

با ارتباط دادن تصویر کلمه با تصویر هر کد تصویری

کلمه اول خرس  و ریبری بازیکن فرانسوی بایرن مونیخ کد تصویری برای عدد 00 باشد

حالا تصویر کلمه خرس را با ریبری ارتباط می دهیم خرس قهوه ای نر با وزن 800 کیلو به طور وحشیانه در حال لیس زدن ریبری می باشد

اگر کلمه دوم یک لغت خارجی باشد مثلا عربی کره القدم به معنی توپ یا فوتبال

برای اینکه این لغت عربی را بخاطربسپاریم کره القدم  تخیل می کنیم که یک کره اسب در حال قدم زدن با پا توپ می باشد و فوتبال می کند به همین راحتی

و اگر  کد تصویری برای عدد 01 اگر کرم خاکی باشد ( که نیست عوض شده ) تصور می کنیم که کرم خالی در سوار کاری با کره اسبی است که قدم میزند و پا توپ هست

حالا زمانی که تصویر عدد 01 یک که مربوط به دومین کلمه لیست 50 کلمه ای می باشد را تصور کنیم که کرم خاکی هست بعد کره اسب را بعد هم توپ فوتبال و در نهایت لغت کره القدم را به یاد خواهیم اورد

کدینگ تصویری برای اعداد در پک طلایی کاخ ذهنی قرار دارد

با خرید پک طلایی کاخ ذهنی ما را در نوشتن مقاله های آموزشی بهتر حمایت کنید

 این مقاله ادامه دارد ......................................

 خرید پک طلایی کاخ ذهنی و دانلود   کلیک کنید

 

 

 

 

 

 

با سلام به همه دوستان عزیز

در این اموزش به زبان ساده

با تکنیک کاخ ذهنی اشنا می شوید

امیدوارم خوشتون بیاد

 

شاد و پیروز باشید

کپی برداری با ذکر منبع حلال می باشد 

Mindp.blog.ir

 

  اگر فکر می کنید که مطلب بی فایده است دلیلش رو حتما ذکر کنید

اما اگر فکر می کنید که مطلب مفید هستش پس باز هم حتما دلیلش رو ذکر کنید

 

 

مطلب پیشنهادی برای شما

 

راه های تقویت حافظه برای درس خواندن،آموزش جامع و کامل

 

 

چطور جزو 10 حافظه برتر شدم کلیک کنید 

 

 

 

 

  • سلام من یک هفته است که این کار را شروع کردم قبلا هم یکماه انجام داده بودم ولینشد که ادامه  بدم.من الان تصاویر را میتونم که با کاخ ذهمی حفظ کنم ولی خیلی کند و اکر سریع بخام حفظ کنم یادم نمیماند.و همچنان نضاویری رو که حفظ کردم یادم نمیمونه.از تجربیات خودتون بگین اول ها مثل من بودین یا نه

    پاسخ:
    با سلام و وقت بخیر

    تمرینات حافظه شبیه بدنسازی هستش همانطور که کسی یک ماه بدنسازی تمرین کنند و بعد از یک ماه توقع داشته باشند توانایی جسمی کسی  داشته باشند که 12 ماه تمرین کرده ، این مورد بیشتر شبیه طنز هستش ، باید بیشتر زمان ، تمرکز و انرژی روی کار داشته باشید که به حد عالی و ممتار برسید هیچ چیزی با تلاش کم بدست نمیاد 

    چرا ما عادت کردیم از 50 درصد توانایی و انرژی خودمون استفاده کنیم ، قراره برای موفقیت حداقل از 90 درصد توانامون استفاده کنیم اون موقع در هر زمینه ای موفق میشیم
  • چه جالب من بطور نا خوداگاه این روشو استفاده میکردم

    پاسخ:
    سلام روز بخیر ، بله همه ما از این روش استفاده می کنیم ولی نه به عنوان کاخ ذهنی ، بلکه به عنوان یک قابلیت ساده ولی ذهن انسان ظرفیت و توانایی های زیای داره که اگر روی این موارد کار بشه نتایج شگفت انگیزی داره 
  • سلام دوست عزیز ممنونم از مطالب ارزشمند و جالبی ک به اشتراک گزاشتین درواقع روشیه ک کمتر کسی راجع بهش دیرم صحبت کنه. الانکه خوندم یاد کتابای ادبیات افتادم ک با جملات و تصویرسازی تاریخ ادبیاتو یسری چیزا رو میتونسیم ب ذهن بسپاریم ولی روشی ک شما عنوان کردید واقعا جالبه. نمیدونم میتونم توی این زمان سه ماهه به ارشدم استفاده کنم ازش یانه ولی تلاشمو میکنم. بازم ممنونم خیلی خیلی. دوباره انگیزه گرفتم.... موفق و پایدار باشید

    پاسخ:
    خیلی ممنون از نظر ارزشمندتون  


  • سلام من مطالب رو مطالعه کردم و برام سوال پیش اومد که کاخ ذهنی باید یکپارچه باشه یا هرجایی که میشناسیم هرچند به هم مربوط نباشه میشه؟

    پاسخ:
    سلام و وقت بخیر به نظر من حداقل هر 30 یا 40 ایستگاه ذهنی مربوط به یک مکان باشه
  • سلام ببخشید من امروز امتحان اجتماعی دارم از هفت درس شش درسشو حفظ شدم ولی درس آخرو نمیتونم حفظ کنم هرکاریم میکنم نمیشه,لطفا کمکم کنید,هر صفحه اش م ده تا سوال داره,اه,آخه من نفت رو به چه کدی در بیارم یا کاز یا برق

    پاسخ:
    سلام وقت بخیر می توانید ، نفت را به بشکه نفت تصور کنید ، گاز هم میتونه به شکل کپسول گاز باشه که ازش آتیش خارج میشه و برق هم میتونه کاراکتر تخیلی یا فلش من باشه 
  • سلام

    مثلا من برای یک بخش از کتاب زیستم برای هر کلمه یک تصویرذهنی ساختم و بعد همشونو به هم ربط دادم

    برای بخش دوم که بعضی اوقات همون کلمات تکرار شدن باید چکار کنم

    باید تصاویر ذهنی جدید بسازم یا از همون تصاویر قبلی استفاده کنم چون در این صورت ممکنه ارتباط بین تصاویر بخش اول و دوم رو قاطی کنم 

    اصلا ایا روش کاخ ذهنی رو درست انجام دادم ؟

    پاسخ:
    سلام وقت بخیر
    برای یک بخش برای هر کلمه یک تصویر ذهنی یعنی چه برای هر کلمه ؟!!!!!

    ممکن بهتر و واضح بگید چیکار کردید ؟

    مثلا همون بخش از کتاب رو بگید 
  •  سلام من دانشجو روانشناسیم اما برای حفظ متون این درس معمولا  نمیتونم از این روش استفاده کنم مثلا میشه بگید شما چجوری این متنو حفظ میکنید:

    او بیانی مکانیکی از احساس ارائه کرد. به نظر او تمام احساسهای "حواس مخصوص" برخلاف حقیقتند زیرا هیچ چیز واقعی که در خارج از "مدرک" (شناسنده) مطابق با انها باشد، وجود ندارد بعبارت دیگر احساسهای ما صرفا ذهنیند هر چند معلول چیزی واقعی و عینی یعنی اتمها هست

     

    پاسخ:
    سلام وقت بخیر به واتس اپ پیام بدین
  • کد های تصویری که به حفظ مطلب کمک میکنن چیزهای مشخص شده ای از قبل هستن یا خودمون باید انتخابشون کنیم و اگه خودمون باید انتخابشون کنیم چطور فراموششون نکنیم؟

    پاسخ:
    سلام 

    کد های تصویری می تونید خودتون انتخاب کنید  و یا از قبل باشند 

    ولی بهتر این که خودتون یک تصویر انتخاب کنید


    برای اینکه فراموش نکنیم یکم روی اتصال و ارتباط سازی بین اونا کار کنید

    مثلا عدد 44 برای من میشه چرچیل 

    چهل و چهار دو تا چ داره که میشه چرچیل ارتباط تلفظی بین عدد و کد تصویری 

    خیلی جالب و موثر هستش
  • سلام

    من بیشتر مطالب سایت شما رو مطالعه کردم.ولی یکمی گیج شدم.

    من الان مراحل حفظ مطالب رو میگم ببینید اگر جاییش باید مرحله ای حذف بشه یا اضافه بشه خواهش میکنم کمکم کنید.

    1.ساختن کاخ ذهنی

    2.مشخص کردن مسیر کاخ ذهنی و بعد از آن مشخص کردن ایستگاه ذهنی

    3.ابتدا خواندن از روی یک صفحه

     4.خواندن دوباره با لحنی ارام و متوسط تا مطلب را کامل درک کنیم

    5.مشخص کردن کلمات کلیدی و مهم متن

    6.دادن نماد ب کلمات کلیدی و سپس ساختن تصویر بین آنها( اینجا یه سوال دارم ک بهتره تصویر بین دو تا کلمه دو تا کلمه بساریم تا یک تصویر داستانی برای همه کلمات کلیدی بسازیم؟؟؟) 

    7. استفاده از کدینگ تصویری دو دویی بین کلیدی ترین کلمه متن( اینجا هم یه سوال دارم:بهتره از کدینگ تصویری بین همون تصویر سازی مثل مثال انتشار ساده ک گفتید فرض میکنید دو اتاق داریم و بعدش ربات ها (00) انتقال پیدا میکنن یا اینکه مثل مثال لیمپو ها ک در اخر با سوپر من(01) تصویر سازی شد استفاده کنیم کدوم بهتره الان ؟؟؟)8. قرار دادن در ایستگاه ذهنی و کاخ ذهنی

    خواهش میکنم و خواهش میکنم کمکم کنید چون من واقعا الان به کمکتون نیاز داریم.ممنون

    پاسخ:
    سلام و وقت بخیر 

    بهتره چون محدودیت مکان دارید در هر ایستگاه ذهنی 10 کلمه تصویرسازی ذهنی کنید 

    و هر طور که درک شما بیشتره بعضی از افراد از کدینگ تصویری استفاده می کنند و بعضی نه فقط از کاخ ذهنی استفاده می کنند 

    و بعضیا از هر دو 

    نکته مهم در یاداوری بهتر اون نکات اینکه که تصویرسازی شما متفاوت باشه و جالب 

    حالا بعضیا تصویرسازی خیلی عجیب انجام میدن خب این کارایی زیادی نداره 

    تصویرسازی شما متفاوت و کمی جالب باشه کافیه

    و مرور دو بار در هفته هم یادتون باشه البته مرور فعال 


  • سلام چند سوال داشتم.برای مثال برای حفظ کردن یک پاراگراف از متن کتاب دینی با استفاده از این روش باید چه کار کنیم.ابتدا باید پاراگراف را حفظ کرد سپس از هر خط یک کلمه کلیدی انتخاب کرده و بین آنها تصویر میسازیم و در آخر از کد های تصویر استفاده میکنیم؟؟ و اینکه اگه باید حفظ کنیم چند بار از روی متن آرام بخوانیم؟؟ مثلا بنده از روی هر خط سه بار آرام میخوانم.

    پاسخ:
    سلام وقت بخیر

    باید اول متن بخونید و به درک اولیه برسید سپس کلمه یا کلمات کلیدی انتخاب کنید و با تصویرسازی ذهنی و تخیل بین انها ارتباط برقرار کنید و اگر مایل بودید برای یاداوری بهتر از کدینگ تصویری هم استفاده کنید 

    و این در نظر بگیرید که نمیشه گفت برای هر خط یا پاراگراف  یک کلمه کلیدی انتخاب کرد ، چون بعضی وقت ها یه پاراگراف یه کلمه کلیدی داره و بعضی وقت ها چندتا


  • ممنون

    پاسخ:
    خیلی ممنوم و سپاس فراوان
  • سلام خیلی خیلی خوب بود ممنون

    پاسخ:
    خیلی ممنونم و سپاس بی پایان
  • سلام 

    چجوری میشه یه کد به یک مطلب بدی و تمام روابط نکات بربوت به اون درست دربیاد مثل درس زیست

     

    پاسخ:
    مثلا یک مطلب هست یا یه پاراگراف 

    سعی می کنید کلمه یا کلمات کلیدی پاراگراف مشخص کنید بعد بر اساس کلمه کلیدی اول تصویرسازی کنید و کلمات کلیدی بعدی بهش وصل کنید .
  • به تصاویرمون عدد بدیم

    پاسخ:
    سلام وقت بخیر

    باید از الگو تصویری برای اعداد استفاده کنید

    یا کدینگ تصویری برای اعداد

    مثلا بنده برای اینکه 80 رقم تصادفی در 1 دقیقه حفظ کنم از کد های تصویر اعداد استفاده می کنم شما هم می توانید از این تکنیک استفاده کنید

    البته قهرمانان گذشته نیز از این تکنیک استفاده می کردند 

    در پک حافظه هم این کد های تصویر موجود هست دوست عزیز

    دینگ تصویر چند نوع هستند
    سیستم حافظه میجور یا اصلی
    تک رقمی 0 تا9
    دو رقمی00 تا 99
    سه رقمی 000تا 999
    برای افراد تازه کار تک رقمی و کسانی تجربه بیشتری در این کار دارند 2 رقمی پیشنهاد می شود
    سیستم تک رقمی 10 تصویر یا کد تصویری
    سیستم دو رقمی 100 تصویر یا کد تصویری
    سیستم سه رقمی 1000 تصویر یا کد تصویری دارد

     سیستم حافظه PAO

    تک رقمی  که بصورت فارسی براتون ارائه میشه

    person-action-object
     به معنی شخص - عمل - شی

    در این سیستم حافظه می توانیم به این صورت اعداد را حفظ کنیم

    برای مثال
    0   صفر برای ما ربات را تداعی می کند  ربات ( شخصیت )  با لیز  در حال سوراخ کردن ( عمل )  دیوار بزرگ فولادی ( شی )
    1 یک برای ما کریمی ( علی کریمی ) را تداعی می کند  کریمی ( شخصیت ) دریبل زدن و شوت (عمل)  دروازه ( شی )
    2  دو  دیو بزرگ سیاه (شخصیت ) بلند کردن سنگ بزرگ و پرتاب ( عمل ) اتومبیل بوگاتی ( شی )
    3  سلنا گومز (شخصیت ) بو کشیدن گل و قرار دادن ( عمل ) میز (شی )
    4 چرچیل ( شخصیت ) کشیدن سیگار برگ (عمل) سطل اشغال ( شی )
    5 پزشک ( شخصیت ) معاینه کردن (عمل )  جوراب (شی )
    6 شیر ( شخصیت ) حمله سریع (عمل )  آهو (شی )
    7 فوک (شخصیت ) شیرجه در آب و شکار (عمل ) ماهی (شی )
    8 تیمور لنگ (شخصیت)  هدف گیری با کمان ( عمل ) گور خر (شی )
     9 نینجا (شخصیت ) ضربه با شمشیر ( عمل )  ادمک چوبی ( شی )

  • باسلام  خداقوت میشه بهم کنین چگونه اعداد رو زودتر بخونم چندمیلیون هس درریاضی مشکل دارم تروخدا کمکم کنیدبخاطر خدا خداخیرت بده ایشاا

    پاسخ:
    سلام وقت بخیر

    چطور اعداد زودتر بخونید  

    مثلا بنده برای اینکه 80 رقم تصادفی در 1 دقیقه حفظ کنم از کد های تصویر اعداد استفاده می کنم شما هم می توانید از این تکنیک استفاده کنید

    البته قهرمانان گذشته نیز از این تکنیک استفاده می کردند 

    در پک حافظه هم این کد های تصویر موجود هست دوست عزیز


  • فرزانه کریمی

    سلام داشتم مقایسه میکردم پک کاخ ذهنی شما روش های جالب و متفاوتی داره تا حالا ندیدم و خیلی ساده و کاربردیه منتظر نسخه بعدی پک هستم

  • محصول خیلی با کیفیتی بود ممنون از شما  روز خوش اقای متخصص موفق باشید 

  • سلام خسنه نباشید. فرمول های ریاضیات یا معادلات شیمی رو چطور بایذتبدیل به تصویر کنیم؟!

    پاسخ:
    سلام وقت بخیر  

    برای حفظ فرمول های ریاضی یا معادلات شیمی  بهتره اول مفهوم و کاربرد فرمول بفهیم 

    مرحله بعد شبیه حفظ اعداد برای هر حرف فرمول یه تصویر در نظر بگیریم مثلا

    a  رو  میتونیم    تصویر یه شخص که اسمش احمد هست در نظر بگیریم یا  یه شخصیت فوتبالی مثل امیری بازیکن پرسپولیس

    برای عملیات جمع مثلا   عمل دوستی یا دورهمی زیر کرسی در نظر بگیریم  چون اعداد با هم جمع میشن

    برای تقسیم مثلا  تصور می کنیم که زمین دو تکه میشه و اعداد از هم جدا میشن 

    و هر طور که برای شما جذابتر هست 

    نکته مهم اینکه یه لیست تهیه کنید و برای هر نماد یه تصویر داشته باشید بعد کار شما راحت میشه


  • سلام. در کتاب جاش فوئر گفته شده بود که بن  پریدمور تا ۵۳۰۰۰ رقم اعشار پی رو حفظ کرد و وقتی یه ژاپنی ازش جلو زد ناامید شد و شش هفته را صرف پاک کردن ۵۳۰۰۰ رقم از ذهنش کرد. چطور باید چیزی رو پاک کرد؟؟؟
  • از زحمات شما خیلی تشکر میکنم بوسسسس
  • عال بود
    از مطالبتون استفاده کردیم
    موفق باشید.
  • سلام میشه لطف کنید و میخ حافظه رو توضیح بدید نمیدونم چطور باید از اون استفاده کرد
    پاسخ:
    سلام میخ حافظه در واقع همون کدینگ تصویری برای اعداد هست

    سیستم حافظه میجور ، پائو  و تمام روش هایی که با اعداد کار دارند در این گروه میخ حافظه هستند
  • و اینکه  توی کدوم بسته  کاخ ذهنی هست؟تقویت حافظه از اون جدا هست؟من کدومش باید بگیرم؟مردم  از استرس کنکور بخدا..سپاس
    پاسخ:
    با  سلام خسته نباشید ارامش خودتون رو حفظ کنید چون استرس بزرگترین دشمن یادگیری هست

    می تونید از قسمت بالای سایت پک نقره کاخ ذهنی رو دانلود کنید
  • سلام،،من نتونستم کاخ ذهنی رو دانلود کنم،،،چه کنم؟
    پاسخ:
    سلام 
    همه لینک های دانلود تست شده کاملا 

    اماده دانلود هست


  • سلام خدمت شما.منظور من از سوال قبلی این بود که برایه یادگیری این روش ها مثل کاخ ذهنی و ... که تازه باهاشون اشنا شدم از کجا شروع کنم ؟؟به چه کسایی مراجعه کنم ؟؟ چه کتابایی را مطالعه کنم ؟؟
    پاسخ:
    با سلام برای شروع می توانید  کتاب راز تقویت حافظه را دانلود کنید

    اینم لینکش کلیک کنید


    اموزشهایی که بنده سعی می کنم ارائه بدم بر اساس  روشهای تقویت حافظه قهرمانان حافظه جهان هست و روشهایی که استادهای مختلف  برای یادگیری پیشنهاد می دهند

    اگر بعد دانلود کتاب راز تقویت حافظه باز هم  مشتاق یادگیری بودید می توانید بسته تقویت حافظه  xmemory  را خریداری فرمائید


    شاد و پیروز باشید در پناه حق



  • سلام میخواستم بپرسم برای یادگیری چنین روش هایی اونم به شیوه درست باید چی کار کنم؟؟
    پاسخ:
    با سلام به شما  برای یادگیری بهتر ابتدا 30 کلمه رو سعی کنید حفظ کنید با استفاده از کاخ ذهنی و استفاده از تکنیک چند حسی 
    چون برای یادگیری هر مطلبی کلمه کلیدی  مهمترین قسمت می باشد 
    و حفظ کلمات ساده ترین روش برای تست شیوه درست

    برای یادگیری بهتر میتوانید از میخ حافظه هم استفاده کنید یعنی استفاده از تصاویر ذهنی مشخص
    بسیاری از افراد برای حفظ اعداد 30  ،40 یا 70 هزار رقمی از میخ حافظه اعداد استفاده میکنند 
  • مرسی پاسخ دادین الا من روزی ۶ یا ۷ بار میرم تو کاح ذهنم و میتونم بهتر تصور کنم و این متن خیلی کمک کرد ممنون.

    پاسخ:
    خواهش می کنم  سعی کنید هر   چه  می توانید کاخ های ذهنی بیشتری برای خودتون داشته باشید و روی انها کار کنید تا بهتر شوند

    کاخ های ذهنی به عبارت دیگر هارد دیسک های ذهن ما هستند
  • ایا باید کاخ های ذهنی خود را بارنگ دید؟
    یا حتما باید در یک مسیر حرکت کرد؟
    چقدر باید تمرین کرد؟
    پاسخ:
    بستگی به تجربه شخصی شما از کاخ ذهنیتون داره هر چه بیشتر باشه کاخ ذهنی رو بهتر می تونید تصور کنید

    حتما نه ولی باید برای حرکت در کاخ ذهنی قوانینی برای خود داشته باشید و طبق ان کاخ ذهنی خودتون رو تصور کنید تا با بیشتر شدن  کاخ های ذهنی دچار مشکل نشوید

    هر بیشتر تمرین کنید بهتر است

    اگر روزانه یک کاخ ذهنی 50 ایستگاه رو یادگرفته و بر ان مسلط شوید در 30 روز می شود  1500 ایستگاه ذهنی  و حالا اگر با خلاصه نویسی و نقشه ذهنی هر صفحه از کتاب درسی رو در یک ایستگاه ذهنی قرار دهید می توانید 1500 صفجه رو در کاخ ذهنی ذخیره کنید

    بستگی به خلاقیت خودتون هم داره که چطور می خواهید مطالب را خلاصه کنید با ساخت شاه کلید ، قافیه سازی و یا هر روشی دیگر ..

    شاد و پیروز باشید تا بعد دوست عزیز
  • حسن تیموری زاده اصل
    مطلب خیلی خوبی بود  عالیه 
  • سلام  حتما برای اینکه حافظه ام تقویت کنم باید از بسته تقویت حافظه  xmemory  رو بخرم ؟
    پاسخ:
    حتما و باید وجود نداره  این مقاله رو مطالعه کن


    افرادی که حافظه خود را به شکل حیرت انگیزی تقویت کردند


    اگه دوست داشتید بهتر و بیشتر بدونی بسته تقویت حافظه رو بخر و دانلود کن


    خرید انلاین بسته تقویت حافظه  xmemory


     

  • تکنیک خیلی خوبیه 50 صفحه رو با این تکنیک مطالعه کردم  بازدهی بالا یی داشتم  ممنون از نویسنده
    پاسخ:
    محدودیتی وجود نداره هر چه بیشتر روی کاخ حافظه خودتون کار کنید و هر چه با سیستم حافظه اصلی و یا  major  بیشتر مسلط باشید می تونید نکات و مطالب بسیار زیادی رو بخاطربسپارید مثلا ترکیب 300 تصویر باعث ایجاد 1000000 تصویر خاص و متفاوت میشه که این خیلی خوب و شما میتونید هر چیزی رو به یک تصویر خاص متصل کنید و به بخاطر متفاوت بودن تصویر  به حافظه بلند مدت منتقل بشه
  • قوبونت مقاله باحالی بود منتظر امورشهای بعدی شما هستم تا بعد
    پاسخ:
    خیلی ممنونم
  • من با این روش یه صفحه از کتاب زیست را حفظ کردم جالب با تمام جزئیات یاداوری کردم خواهرم فکر کرد تقلب میکنم 
    خیلی باحال بود تشکر 
    پاسخ:
    اولش همه فکر می کنند که تقلبی در کاره ولی وقتی خودشون هم از این تکنیک استفاده کنند میدونند چه کاربردهای با ارزشی داره
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی