تکنیک کاخ ذهنی یکی از تکنیک های بسیار شگفت انگیز و قدرتمند برای تقویت حافظه می باشد
بسیاری از قهرمانان حافظه جهان که می توانند اعداد چند هزار رقمی را حفظ کنند از این تکنیک استفاده می کنند
جدید رکورد های حافظه در حفظ اعداد طولانی به این ترتیب می باشد
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
واقعا این رکورد های حفظ اعداد طولانی در یک ساعت بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد و هر کسی را ترغیب می کند تا از تکنیک کاخ حافظه و فواید شگفت انگیز ان استفاده کند
جدول بعدی رکورد حفظ کلمات تصادفی در 5 دقیقه را نشان می دهد
|
Rank |
Competitor |
Score |
Country |
Championship |
|
1 |
130 words |
|||
|
2 |
125 words |
|||
|
3 |
124 words |
|||
|
4 |
119 words |
|||
|
5 |
112 words |
|||
|
6 |
109 words |
|||
|
7 |
105 words (e) |
|||
|
8 |
103 words |
|||
|
8 |
103 words |
|||
|
10 |
98 words |
|||
|
11 |
95 words |
|||
|
11 |
95 words |
|||
|
13 |
92 words |
|||
|
14 |
90 words |
|||
|
14 |
90 words |
|||
ظرفیت حافظه کاری یکی از چیزهای مهم در عملکرد هر فرد می باشد با تکنیک کاخ ذهنی می توانیم گنجایش حافظه کاری رو افزایش دهیم
همانطور که می دانید در تندخوانی شکار کلمات کلیدی متن نقش بسیار موثری را ایفا می کند حالا هر چه قدر سرعت و ظرفیت و استمرار حافظه در این کلمات کلیدی متن بیشتر باشد سرعت و درک ما در تندخوانی بیشتر هم می شود
نخستین کسی که از تکنیک کاخ ذهنی استفاده کرد کسی نبود جز سیمونیدس که ایشون شغل شاعری رو داشتند و بیشتر در جشن ها وظیفه سرگرم کردن حاضرین رو بر عهده داشتند
چطور از تکنیک کاخ ذهنی استفاده کنیم ؟
چه مواردی را باید رعایت کنیم ؟
1. باید مکان های اشنا را به عنوان کاخ حافظه برای خود انتخاب کنیم
2. حتی میتوانید مسیر هایی که برایتان اشنا هستند را به عنوان مسیر ذهنی انتخاب کنید
3. مکان ها و مسیر های ذهنی را روی کاغذ پیاده کنید
4. در مرحله بعدی بصورت ذهنی در ان مکان های قدم بزنید تا بر انها مسلط شوید
حالا می توانید کلمات کلیدی متن مورد مطالعه یا کلمات کلیدی یا مهم یادداشت برداری خود را در کاخ حافظه قرار دهید
چون تعداد کلمات کلیدی متن زیاد می باشند می توانید در هر ایستگاه ذهنی از کاخ حافظه خود 10 یا 20 کلمه کلیدی را بصورت تصویرسازی ذهنی قرار دهید
نکته مهم برای تصویر سازی ذهنی
کلمات بدون تصویر مانند اسم دارو ها یا مواد شیمیایی را چطور به تصور تبدیل کنیم ؟
مثلا عبارت آب دیونیزه ابتدا کلمه مورد نظر رو به چند قسمت تقسیم می کنیم و بعد هر بخش که دارای مفهوم بود رو به تصویر تبدیل می کنیم آب خوب تصویر یک لیوان اب بزرگ ، دیو+ نیزه
تصویر ذهنی یک دیو سیاه و بزرگ که نیزه خیلی قشنگی در دست خود دارد
حالا در ایستگاه ذهنی مورد نظر تصور می کنیم که یک لیوان بزرگ و بعد یک دیو سیاه با نیزه در حال غرق شدن در لیوان بزرگ اب می باشد به همین راحتی و قشنگی
واقعا هلمز چطور وارد کاخ حافظه اش می شود ؟؟
همانطور که همه می دونیم این شخصیت خیالی می باشد ولی تکنیک های حافظه ای که بکار می برد بسیار واقعی و کاربردی هستند در جدول بالای مقاله مشخص شد که افرادی که از تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی ذهنی استفاده می کنند می توانند در عرض 5 دقیقه چند صد کلمه رو حفظ کنند
این نتایج بصورت کاملا واضح مشخص می کند که چقدر این روش موثر می باشد
تکنیک کاخ ذهنی
کدینگ تصویری برای اعداد
و تصویرسازی ذهنی همه اینا می توانند حافظه ما رو به شکل خیلی شگفت انگیزی تقویت کنند
حتی کسانی که اعداد پی رو تا 70000 رقم بخاطر می سپارند نیز از تکنیک کاخ حافظه و تصویرسازی ذهنی برای حفظ این تعداد از اعداد استفاده کرده اند .
حفظ اعداد کاری بسیار دشوار می باشد حالا اگر چند هزار رقم باشد غیر ممکن است ولی همه ما می توانیم این تعداد ارقام را با تکنیک کاخ حافظه بصورت تصویری حفظ کنیم
حالا حفظ کلمات کلیدی مطالب درسی یا غیر درسی نیز خیلی راحت تر از حفظ اعداد می باشند
پک تقویت حافظه و یادگیری کاخ ذهنی با تخفیف ویژه می تواند مسیری تازه برای رشد و پیشرفت رو بهتون نشون بده
PANG UNSIM یک شرکت کننده جدید در مسابقات جهانی حافظه می باشند که از کشور کره شمالی می باشند
ایشون در سال 2018 برای اولین بار در مسابقات جهانی حافظه شرکت کردند و حالا در رده بندی قهرمانان حافظه جهان در رده پنجم قرار دارند
رکورد های ایشون واقعا انگیزه بخش می باشند
برای اینکه در یادگیری تکنیک کاخ حافظه موفق عمل کنیم نیازی نیست که قهرمان حافظه جهان شویم همانطور که لازم نیست برای اینکه دوچرخه سواری کنیم نیازی نیست قهرمان مسابقات دوچرخه سواری شویم
|
PANG UNSIM |
|||||||||||
|
|
||||||||||
Best Scores
|
Discipline |
Score |
Championship |
Rank |
|
590 digits |
2 |
||
|
5187 digits |
4 |
||
|
358 points |
130 |
||
|
104 dates |
12 |
||
|
1772 cards |
2 |
||
|
3240 digits |
2 |
||
|
58 points |
468 |
||
|
184 words |
53 |
||
|
17.67 seconds |
3 |
||
|
100 digits |
143 |
خداوکیل دمد گرمم.خدا بهت سلامتی بده..بهترینارو برات ارزو دارم واقعاا عالی بوددد فوق العاده بوددددد