کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

تکنیک کاخ حافظه و عملکرد شگفت انگیز آن در بهبود حافظه

  • ۹۱۰
تکنیک کاخ حافظه و عملکرد شگفت انگیز آن در بهبود حافظه

 

تکنیک کاخ ذهنی یکی از تکنیک های بسیار شگفت انگیز و قدرتمند برای تقویت حافظه می باشد

 

بسیاری از قهرمانان حافظه جهان که می توانند اعداد چند هزار رقمی را حفظ کنند از این تکنیک استفاده می کنند

جدید رکورد های حافظه در حفظ اعداد طولانی به این ترتیب می باشد

 

Rank

Competitor

Score

Country

Championship

1

Zhang Ying

3260 digits

China

WMC 2018

2

PANG UNSIM

3240 digits

North Korea

WMC 2018

3

KIM SURIM

3110 digits

North Korea

WMC 2018

4

Munkhshur NARMANDAKH IMM IGM

3040 digits

Mongolia

WMC 2017

4

SHI Binbin IGM

3040 digits

China

WMC 2017

6

Alex MULLEN WMChampion

3029 digits

USA

WMC 2015

7

Tsogbadrakh SAIKHANBAYAR GMM

2992 digits

Mongolia

WMC 2015

8

Wei Qinru

2900 digits

China

WMC 2018

9

Zhang Xingrong

2880 digits

China

WMC 2017

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

واقعا این رکورد های حفظ اعداد طولانی در یک ساعت بسیار جالب و شگفت انگیز می باشد و هر کسی را ترغیب می کند تا از تکنیک کاخ حافظه و فواید شگفت انگیز ان استفاده کند

 

جدول بعدی رکورد حفظ کلمات تصادفی در 5 دقیقه را نشان می دهد

 

Rank

Competitor

Score

Country

Championship

1

Prateek YADAV IMM IGM

130 words

India

Indian Junior 2018

2

Simon REINHARD GMM IGM

125 words

Germany

Taiwan Open Adult 2015

3

Johannes MALLOW WMChampion

124 words

Germany

Italian Open 2015

4

Boris Nikolai KONRAD GMM IGM

119 words

Germany

Italian Open 2013

5

Purevjav ERDENESAIKHAN GMM IGM

112 words

Mongolia

Mongolian Junior 2015

6

Katie KERMODE

109 words

England

Welsh Open 2009

7

Marwin WALLONIUS GMM IGM

105 words (e)

Sweden

Swedish Open 2015

8

Anne REULKE

103 words

Germany

Italian Open 2016

8

S. NITYA SAI CHARISHMA

103 words

INDIA

Indian Kids 2017

10

Jamyla Domingo LAMBUNAO IMM

98 words

Philippines

Hong Kong Open 2016

11

Jonas von ESSEN WMChampion

95 words

Sweden

Gothenburg 2013

11

Yanjindulam ALTANSUH IGM

95 words

Sweden

Swedish Open 2014

13

Yalguun ERDENEBAT IMM

92 words

Mongolian

Taiwan Open Junior 2015

14

Tsetsegzul ZORIGTBAATAR IMM IGM

90 words

Mongolia

Mongolian Junior 2016

14

Tsogbadrakh SAIKHANBAYAR GMM

90 words

Mongolia

Mongolian Adult 2014

 

 

ظرفیت حافظه کاری یکی از چیزهای مهم در عملکرد هر فرد می باشد با تکنیک کاخ ذهنی می توانیم گنجایش حافظه کاری رو افزایش دهیم

همانطور که می دانید در تندخوانی شکار کلمات کلیدی متن نقش بسیار موثری را ایفا می کند حالا هر چه قدر سرعت و ظرفیت و استمرار حافظه در این کلمات کلیدی متن بیشتر باشد سرعت و درک ما در تندخوانی بیشتر هم می شود

نخستین کسی که از تکنیک کاخ ذهنی استفاده کرد کسی نبود جز سیمونیدس که ایشون شغل شاعری رو داشتند و بیشتر در جشن ها وظیفه سرگرم کردن حاضرین رو بر عهده داشتند

چطور از تکنیک کاخ ذهنی استفاده کنیم ؟

چه مواردی را باید رعایت کنیم ؟

1. باید مکان های اشنا را به عنوان کاخ حافظه برای خود انتخاب کنیم

2. حتی میتوانید مسیر هایی که برایتان اشنا هستند را به عنوان مسیر ذهنی انتخاب کنید

3. مکان ها و مسیر های ذهنی را روی کاغذ پیاده کنید

4. در مرحله بعدی بصورت ذهنی در ان مکان های قدم بزنید تا بر انها مسلط شوید

حالا می توانید کلمات کلیدی متن مورد مطالعه یا کلمات کلیدی یا مهم یادداشت برداری خود را در کاخ حافظه قرار دهید

چون تعداد کلمات کلیدی متن زیاد می باشند می توانید در هر ایستگاه ذهنی از کاخ حافظه خود 10 یا 20 کلمه کلیدی را بصورت تصویرسازی ذهنی قرار دهید

نکته مهم برای تصویر سازی ذهنی

کلمات بدون تصویر مانند اسم دارو ها یا مواد شیمیایی را چطور به تصور تبدیل کنیم ؟

مثلا عبارت آب دیونیزه  ابتدا کلمه مورد نظر رو به چند قسمت تقسیم می کنیم و بعد هر بخش که دارای مفهوم بود رو به تصویر تبدیل می کنیم  آب خوب تصویر یک لیوان اب بزرگ ، دیو+ نیزه

تصویر ذهنی یک دیو سیاه و بزرگ که نیزه خیلی قشنگی در دست خود دارد

حالا در ایستگاه ذهنی مورد نظر تصور می کنیم که یک لیوان بزرگ و بعد یک دیو سیاه با نیزه در حال غرق شدن در لیوان بزرگ اب می باشد به همین راحتی و قشنگی

 

واقعا هلمز چطور وارد کاخ حافظه اش می شود ؟؟

همانطور که همه می دونیم این شخصیت خیالی می باشد ولی تکنیک های حافظه ای که بکار می برد بسیار واقعی و کاربردی هستند در جدول بالای مقاله مشخص شد که افرادی که از تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی ذهنی استفاده می کنند می توانند در عرض 5 دقیقه چند صد کلمه رو حفظ کنند

این نتایج بصورت کاملا واضح مشخص می کند که چقدر این روش موثر می باشد

تکنیک کاخ ذهنی

کدینگ تصویری برای اعداد

و تصویرسازی ذهنی همه اینا می توانند حافظه ما رو به شکل خیلی شگفت انگیزی تقویت کنند

حتی کسانی که اعداد پی رو تا 70000 رقم بخاطر می سپارند نیز از تکنیک کاخ حافظه و تصویرسازی ذهنی برای حفظ این تعداد از اعداد استفاده کرده اند .

حفظ اعداد کاری بسیار دشوار می باشد حالا اگر چند هزار رقم باشد غیر ممکن است ولی همه ما می توانیم این تعداد ارقام را با تکنیک کاخ حافظه بصورت تصویری حفظ کنیم

حالا حفظ کلمات کلیدی مطالب درسی یا غیر درسی  نیز خیلی راحت تر از حفظ اعداد می باشند

پک تقویت حافظه و یادگیری کاخ ذهنی با تخفیف ویژه  می تواند مسیری تازه برای رشد و پیشرفت رو بهتون نشون بده

PANG UNSIM یک شرکت کننده جدید در مسابقات جهانی حافظه می باشند که از کشور کره شمالی می باشند

ایشون در سال 2018 برای اولین بار در مسابقات جهانی حافظه شرکت کردند و حالا در رده بندی قهرمانان حافظه جهان در رده پنجم قرار دارند

رکورد های ایشون واقعا انگیزه بخش می باشند

 

برای اینکه در یادگیری تکنیک کاخ حافظه موفق عمل کنیم نیازی نیست که قهرمان حافظه جهان شویم همانطور که لازم نیست برای اینکه دوچرخه سواری کنیم نیازی نیست قهرمان مسابقات دوچرخه سواری شویم

PANG UNSIM

World Ranking: 5

Country:

North Korea

Gender:

Female

WMSC Id:

6182

Category:

Adult

Best Scores

Discipline

Score

Championship

Rank

5 Minute Numbers

590 digits

WMC 2018

2

30 Minute Binary

5187 digits

WMC 2018

4

15 minute Abstract Images

358 points

WMC 2018

130

5 Minute Historic/Future Dates

104 dates

WMC 2018

12

60 minute/Hour Cards

1772 cards

WMC 2018

2

60 Minute/Hour Numbers

3240 digits

WMC 2018

2

15 minute Names & Faces

58 points

WMC 2018

468

15 Minute Random Words

184 words

WMC 2018

53

5 minute "Speed" Cards

17.67 seconds

WMC 2018

3

Spoken Numbers

100 digits

WMC 2018

143

 

 

 

 


  • خداوکیل دمد گرمم.خدا بهت سلامتی بده..بهترینارو برات ارزو دارم واقعاا عالی بوددد فوق العاده بوددددد

    پاسخ:
    من هم برای شما بهترین ها آروز دارم  شاد و پیروز باشید 
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی