پاسخ از کاخ ذهنی
پاسخ توسط
کاخ ذهنی
در
29 Mehr 97، 20:04
سلام اینجا
فقط برای سوال شما عزیزان طراحی شده و بی نهایت سوال می توانید بپرسید
سرعت حفظ کردن در موارد مختلف متفاوت است
مثلا سرعت حفظ کردن اقای الکس مولن در قمست اعداد تصادفی 80 رقم در 16 ثانیه بود که ایشون
با تمرین ظرف یکسال این رکورد رو به 80 رقم در 10 ثانیه رسوندند
سرعت حفظ کردن اعداد به نوع روش و مسلط بودن به ان بستگی دارد
مثلا سایمون رنهارد مسابقات حافظه 80 رقم رو در 20 ثانیه حفظ کردند
اقای مولن از روش 3 رقمی استفاده می کردند و اقای سایمون از روش 4 رقمی
حالا افراد دیگر از روش های این افراد استفاده می کنند ولی نمی توانند به این زمان نزدیک بشن به خاطر عدم تسلط به تکنیک
سرعت حفظ کلمات نیز متفاوت هست
حالا اگر کلمه گلدان برای شما خود به خود یک گلدان را تداعی بکنه خوب سریعتر تو ذهن میاد تا کلمه خلاصه نویسی
کلمات معنی سریعتر در ذهن تصویرسازی می شوند
باز هم این مورد بستگی به تمرین روزانه فرد داره
یک روش مثلا نرم افزار potplayer که برای اجرا فیلم ها ازش استفاده میشه
یک
فیلم که دارای جلوه های بصری خوبی هست مثلا از قبیل فیلم های مارول رو
میتونید با این نرم افزار play بزنید و بعد دکمه c رو فشار بدید که سرعت
پخش فیلم سریعتر بشه حالا تصاویر رو سریعتر از حالت عادی مشاهده می کنید
با تمرین روزانه 10 دقیقه از اون در واقع میتوانید سریعتر از قبل تصاویر را
تجزیه تحلیل کنید بعد از 10 دقیقه دیدن سعی کنید تصویرسازی ذهنی کنید مثلا
همون قسمت رو که مشاهده کردید
یک روش دیگه میتونید عکس های گیف مشاهده کنید اینطوری یک عکس متحرک می ببنید برای تصویرسازی شما خیلی خوب
یک تکنیک دیگه
اگر کاخ ذهنی 20 ایستگاهی دارید در هر ایستگاه از یک شخصیت انسانی استفاده کنید و یا اینکه خودتان را ببینید
اینجوری سریعتر تصویر رو بصورت معنادار با مکان متصل می کنید
مثلا
مکان دم در کلمه اول خودکار حالا خودتون رو تصور کنید که با خودکار در
حال نوشتن روی در هستید و یا در حال جنگیدن با یک خودکار گنده هستید
سرعت تصویرسازی ذهنی شما به تدریح کم کم بیشتر میشه
صبر داشته باشید و یک عادت جدید و کوتاه وارد زندگی خودتون بکنید مثلا صبح ها با تمرکز 10 دقیقه سعی کنید کلمات رو سریعتر حفظ کنید
به مرور زمان سرعت شما بیشتر و بیشتر میشه