کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

توضیح تصویر

چطور یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ کنیم ؟؟

رون ویت قهرمان دو دوره از مسابقات قهرمانان حافظه در امریکا

 رون ویت

 

چنین می گوید که اگر کلمات کلیدی متن را مشخص کنید و انها را به تصویر تبدیل

کنید و بعد ان تصاویر ذهنی را در ایستگاه های کاخ ذهنی قرار دهید شما با این

کار در واقع مطالبی را که مطالعه می کنید سازمان دهی می کنید ویاداوری شما

بهتر و سریعتر انجام خواهد شد

و همچنین کتی کرمود یکی دیگر از قهرمانان حافظه

کتی

جهان از کشور المان هم که در حفظ کلمات تصادفی و همچنین اسامی افراد رکورد

دار هستند می گویند

 

 

من برای اینکه خیلی بهتر چیزهای مختلف را بخاطر بسپارم

در هر ایستگاه حافظه خود از شخصیت های انسانی استفاده می کنم

 

جاشوا فوئر  خبرنگار نابغه امریکایی نیز می گویند که برای اینکه یک متن را بخاطربسپارید بهتر است که

فوئر

بجای اینکه کلمه  به کلمه ان را  بخاطر بسپارید بهتر است  موضوع به موضوع ان را حفظ

کنید

 

و پیشنهاد

خلاقانه من به شما دوست عزیز که بتوانید یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ

کنید اولا این نکته مهم را در نظر داشته باشید که بیشتر کتاب ها فقط 10 درصد

انها دارای مطالب مهم وکلیدی هستند و 90 درصد بقیه مطالب توضیحی هستند

و در بعضی کتابهای درسی مثل زیست شناسی 30 درصد مطالب مهم هستند

 

حالا با این اوصاف فقط 60 صفحه از کتاب درسی دارای مطالب کلیدی و مهم

می باشد حالا اگر فرض کنیم که تمام 200 صفحه کتاب دارای مطالب مهم و

کلیدی هستند

نظر دکتر فرهنگ هلاکویی در مورد یادگیری چیست؟

ایشون می گویند که مطالبی را که یادمی گیریم یه وقتی را می خواهد که از حافظه کوتاه مدت به حافظه

بلند مدت برود

دوم اینکه حجمی مطالب نمی توانند روی هم قرار بگیرند یعنی اینکه زمانی که مطالب بصورت

نامنظم یادگرفته می شود فراموشی بیشتر می شود و یا اینکه اطلاعات بصورت نامنظم و درهم

یاداوری می شوند

قرار است که ما به مطالب انرژی روانی ویا  تمرکز و توجه را بدهیم

و بعد از اینکه انرژی روانی لازم را به آن دادیم می توانیم ان را در جای قرار دهیم

ایشون اضافه می کنند که من این گونه در یادگیری موفق تر هستم که اگر به اهستگی

مطلبی را مطالعه کنم و ان مطلب را در جایش قرار دهم و تصویری از ان ایجاد کنم

دوستان عزیز گام اول برای یادگیری همین هستش که باید با یک سرعت مناسب

مطلب را مطالعه کنیم و درک کنیم و مطلب کلیدی را مشخص کنیم و بعد کلمات کلیدی

 ان را به تصویر تبدیل کنیم و در کاخ ذهنی خود قرار دهیم کاخ ذهنی هم میتونه یک مکان

واقعی باشد که خیلی به نظر من بهتر هستش

 

چطور یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ کنیم ؟؟

برای درک بیشتر به این مثال خوب توجه کنید

برای شروع کار صفحه به صفحه شروع می کنیم ابتدا یک صفحه از کتاب را مطالعه می کنیم

بعد از ان که با سرعت مناسب نه کند و نه تند با درک درست مطلب را مطالعه کردیم کلمات

کلیدی ان را مشخص می کنیم کلمات کلیدی کلماتی هستند که موضوعی را تداعی می کنند

بعد از مشخص کردند کلمات کلیدی که بین حداقل 10 و یا حداکثر 20 کلمه می باشند این

کلمات کلیدی را به تصویر ذهنی تبدیل می کنیم و بعد به صورت منظم و ترتیب در کاخ

ذهنی خود قرار می دهیم حالا برای اینکه در یاداوری خیلی بهتر ، سریعتر و منظم تر عمل

کنیم کد گذاری تصویری اعداد را هم به تصاویر ذهنی کلمات کلیدی اضافه می کنیم که

 

بتوانیم خیلی بهتر و منظم تر مطالب را یاداوری کنیم

بعد در مرحله بعد چشمان خود را بسته و وارد کاخ ذهنی می شویم و در ان قدم می زنیم و

به ایستگاه های ذهنی خود نگاه می کنیم تصاویر ذهنی را می بینیم بعد کلمات کلیدی

را درک می کنیم و می توانیم موضوع مورد نظر را یاداوری کنیم به همین ترتیب

به راحتی می توانیم یک مطالعه هدفمند و پرقدرت داشته باشیم

کاخ ذهنی و کدینگ تصویری اعداد دو رقمی می توانند به عنوان ابزارهای یاداوری بسیار موثر باشند

کدینگ تصویری برای اعداد

برای اینکه مطالعه خودمون رو سازمان دهی کنیم باید ابتدا کاخ ذهنی

برای خود انتخاب کرده و بر ان مسلط شویم

برای سازمان دهی بهتر می توانیم کدینگ تصویری 100 رقم یا 200 رقم را

حفظ کنیم  مثلا کدینگ تصویری برای عدد 01 می تواند سوپرمن باشد

سوپرمن

ابتدا یک صفحه از کتاب درسی را مطالعه می کنیم و کلمات کلیدی ان را

مشخص می کنیم بعد کلیدترین کلمه ان صفحه را به کدینگ تصویری عدد 01

که سوپرمن می باشد متصل می کنیم

مثلا فرض کنید در صفحه اول کتابی که مطالعه می کنید چنین متنی اماده است

لیمپو : لیمپو های موجوداتی هستند ریز و سبز رنگ که در تنه درختان هلو زندگی

می کنند

لیمپو ها سه نوع هستند بعضی از انها 2 شاخ هستند که در بالای درختان هلو زندگی می کنند

بعضی از دیگر از لیمپوها 4 شاخ دارند که در تنه درختان هلو زندگی می کنند این لیمپوهای

تولید مثل جنسی و غیر جنسی دارند

یکی دیگر از لیمپوها لیمپوهای هزار شاخ هستند این لیمپوهای شاخ های بسیار زیادی دارند

به همین خاطر به انها هزار شاخ می گویند این لیمپوهای بدن خال خالی دارند و در ریشه

درختان هلو زندگی می کنند

لیمپو را به لیمو تبدیل می کنیم که برای ما دارای قابل تصور باشد بعد یک درخت هلو را در نظر می گیریم بعد یک لیمو که دارای دو شاخ می باشد در بالای درخت در نظر می گیریم  بعد یک لیمو که دارای چهار شاخ هست در تنه درخت تصور می کنیم و لیمو اخری که دارای هزار شاخ هست یعنی تقریبا شبیه سیب زمینی که بچه برای کاردستی

پر از کبریت می کردندش رو در کنار ریشه درخت تصویرسازی می کنیم سعی می کنیم

کمی هم به تصویرسازی کمی صدا و داستان هم اضافه کنیم

 

کلیدترین کلمه این صفحه لیمپو می باشد که باید به عدد01 که سوپرمن است متصل شود

مثلا سوپرمن در حال خوردن یک لیمو بزرگ می باشد

بعد ان را در اولین جایگاه از کاخ ذهنی خود قرار می دهیم حالا بعد از اینکه این کار را

انجام دادید می توانید به راحتی با اولین جایگاه حافظه خود با یاداوری تصویر سوپرمن و لیمو به

یاد لیمپو بعد ویژگی لیمپو و انواع ان خواهید افتاد هر صفحه با یک تصویر ذهنی

برای اینکه ما بتوانیم هر چیزی را بهتر به تصویر تبدیل کنیم و به کاخ حافظه متصل کنیم

این است که هر چیزی پیچیده و بی معنی را به یک چیز معنا دار برای خودمان تبدیل کنیم همان کاری که کردیم تبدیل لیمپو به لیمو که برایمان لیمو را تداعی می کند و همچنین در تصویرسازی ذهنی هم راحت تر پردازش می شود

 

در کنار این تصاویر ذهنی و استفاده از حافظه تصویری ما حافظه شنیداری هم داریم

و همه ما این رو تجربه کردیم که درباره حافظه شنیداری هستش مثلا اولش بگو

بعد از اینکه که اول مطلب رو گفتن ما مثل بلبل چند خط از مطلب رو از بیان کردیم

حتی دانش اموز نابغه مهابادی که عدد 200 رقمی رو حفظ کرده بود از ایشون پرسیدند

انگیزه شما چیه بوده ایشون گفتند با وجود اینکه 10 جز قران رو حفظ بودند تو یاداوری

مشکل داشتند و دنبال راهی بودند تا این مشکل رو حل کنند  و حافظه خودشون رو تقویت کنند و به همین خاطر به این

تکنیک های تصویر سازی ذهنی روی اورده بودند

شاد و پیروز باشید

کپی برداری با ذکر منبع حلال می باشد 

Mindp.blog.ir

 

  اگر فکر می کنید که مطلب بی فایده است دلیلش رو حتما ذکر کنید

اما اگر فکر می کنید که مطلب مفید هستش پس باز هم حتما دلیلش رو ذکر کنید

 

عال بود
از مطالبتون استفاده کردیم
موفق باشید.
سلام میشه لطف کنید و میخ حافظه رو توضیح بدید نمیدونم چطور باید از اون استفاده کرد
سلام میخ حافظه در واقع همون کدینگ تصویری برای اعداد هست

سیستم حافظه میجور ، پائو  و تمام روش هایی که با اعداد کار دارند در این گروه میخ حافظه هستند
و اینکه  توی کدوم بسته  کاخ ذهنی هست؟تقویت حافظه از اون جدا هست؟من کدومش باید بگیرم؟مردم  از استرس کنکور بخدا..سپاس
با  سلام خسته نباشید ارامش خودتون رو حفظ کنید چون استرس بزرگترین دشمن یادگیری هست

می تونید از قسمت بالای سایت پک نقره کاخ ذهنی رو دانلود کنید
سلام،،من نتونستم کاخ ذهنی رو دانلود کنم،،،چه کنم؟
سلام 
همه لینک های دانلود تست شده کاملا 

اماده دانلود هست


سلام خدمت شما.منظور من از سوال قبلی این بود که برایه یادگیری این روش ها مثل کاخ ذهنی و ... که تازه باهاشون اشنا شدم از کجا شروع کنم ؟؟به چه کسایی مراجعه کنم ؟؟ چه کتابایی را مطالعه کنم ؟؟
با سلام برای شروع می توانید  کتاب راز تقویت حافظه را دانلود کنید

اینم لینکش کلیک کنید


اموزشهایی که بنده سعی می کنم ارائه بدم بر اساس  روشهای تقویت حافظه قهرمانان حافظه جهان هست و روشهایی که استادهای مختلف  برای یادگیری پیشنهاد می دهند

اگر بعد دانلود کتاب راز تقویت حافظه باز هم  مشتاق یادگیری بودید می توانید بسته تقویت حافظه  xmemory  را خریداری فرمائید


شاد و پیروز باشید در پناه حق



سلام میخواستم بپرسم برای یادگیری چنین روش هایی اونم به شیوه درست باید چی کار کنم؟؟
با سلام به شما  برای یادگیری بهتر ابتدا 30 کلمه رو سعی کنید حفظ کنید با استفاده از کاخ ذهنی و استفاده از تکنیک چند حسی 
چون برای یادگیری هر مطلبی کلمه کلیدی  مهمترین قسمت می باشد 
و حفظ کلمات ساده ترین روش برای تست شیوه درست

برای یادگیری بهتر میتوانید از میخ حافظه هم استفاده کنید یعنی استفاده از تصاویر ذهنی مشخص
بسیاری از افراد برای حفظ اعداد 30  ،40 یا 70 هزار رقمی از میخ حافظه اعداد استفاده میکنند 
مرسی پاسخ دادین الا من روزی ۶ یا ۷ بار میرم تو کاح ذهنم و میتونم بهتر تصور کنم و این متن خیلی کمک کرد ممنون.

خواهش می کنم  سعی کنید هر   چه  می توانید کاخ های ذهنی بیشتری برای خودتون داشته باشید و روی انها کار کنید تا بهتر شوند

کاخ های ذهنی به عبارت دیگر هارد دیسک های ذهن ما هستند
ایا باید کاخ های ذهنی خود را بارنگ دید؟
یا حتما باید در یک مسیر حرکت کرد؟
چقدر باید تمرین کرد؟
بستگی به تجربه شخصی شما از کاخ ذهنیتون داره هر چه بیشتر باشه کاخ ذهنی رو بهتر می تونید تصور کنید

حتما نه ولی باید برای حرکت در کاخ ذهنی قوانینی برای خود داشته باشید و طبق ان کاخ ذهنی خودتون رو تصور کنید تا با بیشتر شدن  کاخ های ذهنی دچار مشکل نشوید

هر بیشتر تمرین کنید بهتر است

اگر روزانه یک کاخ ذهنی 50 ایستگاه رو یادگرفته و بر ان مسلط شوید در 30 روز می شود  1500 ایستگاه ذهنی  و حالا اگر با خلاصه نویسی و نقشه ذهنی هر صفحه از کتاب درسی رو در یک ایستگاه ذهنی قرار دهید می توانید 1500 صفجه رو در کاخ ذهنی ذخیره کنید

بستگی به خلاقیت خودتون هم داره که چطور می خواهید مطالب را خلاصه کنید با ساخت شاه کلید ، قافیه سازی و یا هر روشی دیگر ..

شاد و پیروز باشید تا بعد دوست عزیز
Tuesday 7 Farvardin 97 , 05:13 حسن تیموری زاده اصل
مطلب خیلی خوبی بود  عالیه 
سلام  حتما برای اینکه حافظه ام تقویت کنم باید از بسته تقویت حافظه  xmemory  رو بخرم ؟
حتما و باید وجود نداره  این مقاله رو مطالعه کن


افرادی که حافظه خود را به شکل حیرت انگیزی تقویت کردند


اگه دوست داشتید بهتر و بیشتر بدونی بسته تقویت حافظه رو بخر و دانلود کن


خرید انلاین بسته تقویت حافظه  xmemory


 

تکنیک خیلی خوبیه 50 صفحه رو با این تکنیک مطالعه کردم  بازدهی بالا یی داشتم  ممنون از نویسنده
محدودیتی وجود نداره هر چه بیشتر روی کاخ حافظه خودتون کار کنید و هر چه با سیستم حافظه اصلی و یا  major  بیشتر مسلط باشید می تونید نکات و مطالب بسیار زیادی رو بخاطربسپارید مثلا ترکیب 300 تصویر باعث ایجاد 1000000 تصویر خاص و متفاوت میشه که این خیلی خوب و شما میتونید هر چیزی رو به یک تصویر خاص متصل کنید و به بخاطر متفاوت بودن تصویر  به حافظه بلند مدت منتقل بشه
قوبونت مقاله باحالی بود منتظر امورشهای بعدی شما هستم تا بعد
خیلی ممنونم
من با این روش یه صفحه از کتاب زیست را حفظ کردم جالب با تمام جزئیات یاداوری کردم خواهرم فکر کرد تقلب میکنم 
خیلی باحال بود تشکر 
اولش همه فکر می کنند که تقلبی در کاره ولی وقتی خودشون هم از این تکنیک استفاده کنند میدونند چه کاربردهای با ارزشی داره
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
با سلام به دوستان عزیز

دوستان می توانند بی نهایت سوال راجب تکنیک های یادگیری و تقویت حافظه در وبلاگ کاخ ذهنی مطرح کنند

همین الان سوال خود را مطرح کنید و همین امروز جواب خود را دریافت کنید

rfast2020@gmail.com
@rfast2020



نویسندگان
Designed By Erfan Powered by Bayan