کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

توضیح تصویر

تقویت حافظه با استفاده از تکنیک های قهرمانان حافظه جهان

تقویت حافظه با متد قهرمانان حافظه جهان)حفظ اعداد)

 

برای اینکه حافظه خودتون رو تقویت کنید باید متفاوت عمل کنید دیگه هم دنبال مطلبی که میگن 10 روش تقویت حافظه ، 6 تکنیک طلایی تقویت حافظه اینا نرید همه این روشهای به ورزش کردن و غذای سالم خوردن و میل کردن بلوبری ، قهوه ، کاکائو ، ریلکسیشن ختم میشه

تمام این کارهای مکمل روش اصلی تقویت حافظه که کاخ ذهنی هستش موثر هستند و به تنهایی تاثیر چندانی نخواهند داشت

در این تمرین باید 20 رقم رو حفظ کنید

در ابتدا باید برای اینکه این تمرین رو انجام بدهید باید کدینگ تصویری اعداد رو حفظ باشید کدینگ تصویری برای اعداد دو رقمی می باشد که می توانید با دانلود رایگان بسته تقویت حافظه xmemory 1  اون کدینگ رو هم داشته باشید

حفظ اعداد یکی از جالب ترین روشها برای تقویت حافظه و افزایش راندمان مغزمان می باشد

دوستان عزیز کدینگ تصویری اعداد رو خودتان هم می توانید تغییر دهید کدینگ تصویری برای اعداد دو رقمی از عدد 00 تا 99 می باشد

با استفاده از تکنیک کاخ ذهنی و کدینگ تصویری شما به راحتی می توانید چنین رقمی از اعداد رو حفظ کنید

بطور مثال عدد 10 علی دایی  ، 192 قد ایشون ، 109 تعداد گلهای ایشون در تیم ملی و 149 تعداد بازیهای این اسطوره کشورمان و 16 هم تعداد گلهای ایشون در تیم بایرن مونیخ و1348 روز تولد علی دایی هستش

این ارقام رو حفظ کنید

10192109149161348

این ارقام رو حفظ کنید خوب حالا کافیه که با تصویر و مفهوم این اعداد یک داستان ذهنی بسازیم و یا اینکه هر تصویر و مفهوم رو در یک نشانه کاخ ذهنی خود قرار دهیم به راحتی میتونیم اعداد رو هم حفظ کنیم  راز حفظ کردن هر چیزی حالا از اعداد ، فرمول و یا کلمه تبدیل انها به تصویر و ارتباط دادن با یک قسمتی از کاخ ذهنی می باشد

20 عدد زیر را در عرض دو دقیقه حفظ کنید

تصویر اعداد

تست حافظه 1 حفظ اعداد

 

 

نتیجه تمرین حافظه شما

·      در صورتی که بتوانید 18 تا 20 رقم را حفظ کنید حافظه شما خوب است

·      در صورتی که بتوانید 14 تا 18 رقم را حفظ کنید حافظه شما نسبتا خوب است

·      در صورتی که بتوانید 10 تا 14 رقم را حفظ کنید حافظه شما متوسط است

·      در صورتی که کمتر از 10 رقم رو حفظ کنید حافظه شما ضعیف است

 

 

خوب حالا نتیجه حافظه خود را با کسانی که از تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی استفاده کرده اند

قهرمان حافظه شو


مقایسه کنید حفظ اعداد

 

 

 

نتایج شرکت کنندگان در مسابقات قهرمانان حافظه جهان در سالهای 2014 و 2016 در قسمت حفظ اعداد

 

 

 

1.     اردن سایخان            80  رقم     22 ثانیه

2.     سیمون رنهارد           79  رقم     28 ثانیه

3.     آلکس مولن             79  رقم      60 ثانیه

4.     یوهانس مالو           76  رقم      26 ثانیه

5.     زوریگربتر               75 رقم       27 ثانیه

6.     کتی کرمود              62 رقم       60 ثانیه

7.     یوناس وون اسن      60 رقم        20 ثانیه

8.     اندی بل                60 رقم         35 ثانیه

9.     کارزبن گونتر          60 رقم        40 ثانیه

10.                        انالنا فیشر         60 رقم         44 ثانیه

11.                        بوریس نیکلای    60 رقم         57 ثانیه

12.                        جان ابرینا       60 رقم       60 ثانیه

13.                        ماورین          60 رقم       60 ثانیه

14.                        اولا کاله        54 رقم        41 ثانیه

15.                        بت اردن       36 رقم        17 ثانیه

 

 

  اگر فکر می کنید که مطلب بی فایده است دلیلش رو حتما ذکر کنید
اما اگر فکر می کنید که مطلب مفید هستش پس باز هم حتما دلیلش رو ذکر کنید

 

 

 

 

 

 

 

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی