کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

توضیح تصویر توضیح تصویر

اصل عاشقی در قبولی کنکور

اصل عاشقی در قبولی کنکور

 

 

با سلام به دوستان عزیز اصل عاشقی در قبولی کنکور شاید هیچ کس از چنین اصلی پیروی نکرده باشه اما خیلی مهمه

بهرام کسی که چنین داستان جالبی براش رقم خورد و رتبه 235 رقمی کنکور رو بدست آورد

بهرام از کلاس تعطیل میشه و طبق معمول مسیر رفتن به خونه رو پیش میگیره در مسیری اقای بهرام در حال طی کردن ان هستند یه مدرسه دخترانه هم هست اقای بهرام پسری قد بلند و لاغر و اهل کارهای اونجوری هم نیست در ضمن خیلی هم مذهبی می باشند درست زمانی که بهرام از جلوی مدرسه دخترانه رد میشه کلاس دخترا هم تموم میشه مثل مور و ملخ می ریزن تو خیابون  یه آشغال افتاد بود روی زمین بهرام خم میشه و تکه آشغال رو تو سطل زباله کنار پیاده رو پرتاب میکنه

در همین لحظه صدای ترمز ماشین شنیده

روش حیرت انگیز مطالعه زیست 1

روش حیرت انگیز  مطالعه زیست

 

 

با سلام

این قسمت دستگاه لنفی

 

دستگاه لنفی

 

دستگاه لنفی شامل رگ های لنفی ، مجاری لنفی ، گره های لنفی و اندام های لنفی است

برای اینکه این قسمت رو بخاطر بیاوریم یک کلمه کلیدی می سازیم خیلی راحت

 

دستگاه لنفی شامل:  گرما لنفی (گره لنفی – رگ لنفی – مجاری لنفی –اندام لنفی )

 

کد تصویری برای این کلمه کلیدی تصور کنید که یک نفر در حال گرم کردن خود می باشد فردی که در کنار اتش گرما بخش نشسته است و مجرای لنفی یا مثل تور ماهیگری روش افتاده و حالا این کد تصویری رو در یکی از جایگاه از کاخ ذهنی خود قرار دهید خوب صحنه رو تصور کنید اگر هم که دوست دارید می توانید از کدینگ تصویری اعداد استفاده کنید و از شخصیت های ان استفاده کنید تا بتوانید به ترتیب نکات درسی را بخاطر اورید

حفظ 200 صفحه زیست شناسی

حفظ 200 صفحه زیست شناسی

 

چگونه زیست بخونیم که درصد زیست شناسی را افزایش دهیم – روش های فوق حرفه ای مطالعه زیست

 

 

خیلی از کنکوریا دوست دارند که زیست شناسی با درصد بالا بزنند، زیست شناسی یکی از مهم ترین درس ها در کنکور برای دانش آموزان تجربی هستش

 

به نظر می رسد که این درس با سایر دروس متفاوت می باشد و باید برای مطالعه ان از روش های و تکنیک های ترکیبی استفاده کرد و همچنین باید تکرار و مرور بسیار داشته باشیم و چندین بار هر قسمت را مطالعه کنیم .

درس زیست شناسی یک درس مفهومی است و باید خیلی این درس رو بخونیم. برای اینکه بتوانیم به سوالات ترکیبی در کنکور پاسخ بدهیم این باید بدونیم که روش مطالعه ما هم باید ترکیبی باشد

راه های تقویت حافظه برای درس خواندن به راحتی هر درسی را سریع حفظ کنید

راه های تقویت حافظه برای درس خواندن

به راحتی هر درسی را سریع حفظ کنید

 

 

به راستی باید چطور درس های مختلفی چون زیست ، شیمی و ریاضی را مطالعه کرد تا یاد گرفت

بعضی از افراد پیشنهاد می کنند که باید هر درسی را بار ها و بار ها تکرار کرد تا یاد گرفت و بر ان مسلط شد.

آیا عملا این روش کارایی بالایی دارد در حقیقت نه

برای همین بیشتر افرادی که از این روش استفاده می کنند به نتیجه نمی رسند و در نهایت از درس خواندن ناامید می شوند

روش موثر برای درس خواندن را بعضی از افراد می دانند و از ان به درستی استفاده می کنند و نتایج بسیار خوبی هم بدست می آورند.

یکی از مهمترین عامل برای داشتن مطالعه موثر کیفیت آن است .

هر دانشجو یا دانش آموز باید با تکنیک های درس خواندن آشنا باشند تا در ازمون های مختلف موفق عمل کند

در این مقاله باهم روش ها تقویت حافظه برای درس خواندن ، به زبان ساده تر تکنیک ها یا راه ها کمک به مغز ، برای حفظ سریعتر و آسان تر هر چیزی و دست آخر موفق شدن در آزمون های پایانی را  مرور کنیم .

پک طلایی تقویت حافظه و یادگیری کاخ ذهنی برای مطالب درسی

وبلاگ کاخ ذهنی همواره در کنار کسانی که مشتاق تقویت حافظه ، یادگیری و مطالعه هستند می باشد و توجه نمائید شما می توانید هر لحظه سوالات خود را در زمینه تقویت حافظه و یادگیری ارسال کنید.

از طریق ایمیل :  Rfast2020@gmail.com

از طریق ت . ل . گ :  @rfast2020

از طریق نظرات همین وبلاگ کاخ ذهنی   mindp.blog.ir

 

 

با اموزش های پک طلایی تقویت حافظه و یادگیری کاخ ذهنی می توانید به یک نابغه در زمینه یادگیری تبدیل شوید و سریعتر از اطرافیان خود مسیر پیشرفت و یادگیری را طی کنید !!!

 

 

این اتفاق یعنی خرید پک طلایی با تخفیف ویژه برای مدت محدود رقم خورده تا همه دوستان بتوانند با قیمت خیلی ناچیز این پکیج جامع را تهیه و استفاده کنند

 

با خرید این پکیج طلایی تقویت حافظه و یادگیری کاخ ذهنی چه اتفاقی برای شما می افتد ؟

 

1.                 شما قدم به قدم یاد می گیرد که چگونه از مغز قدرتمند خود استفاده کنید

2.                 در کمتر از چند هفته قدرت بی نظیر مغز خود را کنترل کنید

3.                 در ابتدای مسیر فقط روزانه در چند نوبت می توانید به مدت 15 دقیقه زمان صرف تمرینات حافظه و یادگیری نمائید

4.                 به استقلال یادگیری برسید و بدون گرفتن مشاوره های پرهزینه و بی مصرف خودتان مسیر پیشرفت خود را تعیین کنید

5.                 مطمئن ترین و بهترین  تکنیک ها و روش های تقویت حافظه را کاملا یاد می گیرید

6.                 مدیر مغز خود را شوید و هیچ وقت نگران نمی شوید فراموش کنید چون شما یاد می گیرد که چگونه از قدرت های نهان ذهنی خود استفاده کنید

7.                 به آزادی زمانی می رسید چون می توانید سریعتر و بهتر از افراد دیگر در زمان کمتر هر چیزی را بخاطر بسپارید  فقط روزانه تمرین کنید

8.                 به آزادی در مکان می رسید شما می توانید در هر مکانی به راحتی هر چیزی را مطالعه کنید و یا مرور کنید

9.                 در تمام طول عمر این تکنیک ها و روش های حافظه می توانند به عنوان یک مهره برنده برای شما عمل کنند

10.            تا بی نهایت می توانید حافظه خود را تقویت کنید هیچ محدودیت وجود ندارد هر بیشتر روی مغز قدرتمند خود کار کنید هر روز قوی و قوی تر می شود همانند قهرمانان حافظه جهان

11.            آرامش بی نهایت را تجربه خواهید کرد زمانی که افراد در استرس یادگیری هستند شما با تصویرسازی های جوک و طنز در حال یادگیری هستید

چه مواردی را در پکیج طلایی تقویت حافظه و یادگیری کاخ ذهنی یاد می گیرید؟

 

1.                 چگونگی ساخت کاخ ذهنی

2.                 یادگیری تصویرسازی ذهنی

3.                 یادگیری قدرتمند و سریع لغات انگلیسی

4.                 معرفی بهترین تکنیک های یادگیری همچون ترکیب کاخ ذهنی با نقشه ذهنی

5.                 یادگیری بخاطرسپاری سریع هر چیزی

6.                 یادگیری اعداد با تکنیک های متنوع

7.                 حفظ موارد مختلف به ترتیب

8.                 8 کاخ ذهنی اماده که همانند هاردیسک ذهنی عمل می کنند

9.                 تمرینات متنوع حافظه

10.            اشنایی با تکنیک های تمرکز حواس

11.            استفاده از دفتر پیشرفت برای موفقیت بیشتر

12.             بهترین آموزش های تصویری از بهترین حافظه های جهان

13.            الکس مولن قهرمان حافظه جهان

14.            رون ویت قهرمان ادوار گذشته امریکا

15.            نلسون دلیس قهرمان حافظه در امریکا

16.            بهترین اموزش های ویدوئی درباره کاخ ذهنی

 

 

 

ارزش مالی این پکیج چقدر است ؟

 

دسترسی به آموزش های قدم به قدم از تصویرسازی ذهنی تا ساخت کاخ ذهنی

، کدینگ های تصویری برای اعداد ، سیستم های حافظه major  ،  PAO  ، روش یادگیری لغات انگلیسی  ( ارزش این قسمت فقط حدودا 1 میلیون تومان است )

اما برای تو دوست خوبم ، این پکیج ارزشمند با تخفیف ویژه فقط 26250 تومان در نظر گرفته شده است

دوستان می توانند در صورت بروز هر گونه مشکل به این شماره پیامک کنند

09368204391

 

سفارش پکیج طلایی تقویت حافظه و کاخ ذهنی با تخفیف ویژه

 

 

 

هزاران نفر از سراسر دنیا تکنیک کاخ ذهنی یادگرفته و می تونند صد عدد و رقم در کمتر از 5 دقیقه حفظ کنند 

 

هزاران نفر از سراسر دنیا تکنیک کاخ ذهنی یادگرفته و می تونند صدها عدد و رقم در کمتر از 5 دقیقه حفظ کنند 

لینک رکورد های جهانی حافظه در قسمت حفظ اعدادحتما ببینید

وانگ فنگ چطور قهرمان حافظه شد حتما بخونید

 

ویدئو شاهکار های حافظه آلکس مولن و جاشوا فوئر حتما ببینید که چطور با تکنیک کاخ ذهنی و سیستم های حافظه می توانند اعداد چند صد رقمی را بخاطر بسپارند

در ادامه مثال های بسیار کاربردی از این تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی ذهنی

در زیست شناسی

شیمی

فیزیک

ادبیات فارسی

انگلیسی

و همچنین اسامی دارو ها

حفظ اعداد

مثال های کاربردی کاخ ذهنی و سیستم های حافظه در زیست شناسی

پستاندران نشخوار کننده معده چهار قسمتی دارند در این جانوران معده شامل کیسه بزرگی به نام سیرابی ، بخش کوچکی به نام نگاری ، یک اتاقک لایه لایه به نام هزارلا و معده واقعی یا شیردان است.

ابتدا یک ایستگاه از کاخ ذهنی خود انتخاب می کنید بعد با تصویرسازی ذهنی وتخیل شروع می کنیم کیسه بزرگ خوب اقای سیرابی هستش یک اقا که خیلی چاق و شما اونو میشناسید تصور کنید

 بعد همین اقای چاق و چله که نقش اقای سیرابی رو داره یه دختر کوچکی به نام نگار یا نگاری داره( که موهاش بصورت خرگوشی بسته شده خیلی نازه) که یک اتاق کوچک هزار لایه داره که زیر این اتاقک یک شیردان هستش

حالا وقتی اقای سیرابی وقتی  یه چیزی سریع و نیمه جویده میخورند ابتدا از دهان بعد وارد بدن ایشون میشه خیلی ساده بعد چون ایشون بهداشت کافی ندارند بدنشون پر میکروب و غذاها در معرض میکروب ها قرار می گیرند

 بعد این اقا عادت داره بعد خوردن غذا هی حرکات موزون انجام بده مایعات ترشح بکنند به طبع انجام حرکات موزون ادم چاق بدنش گرم میشه پس میکروب ها با کمک حرارت بدن اقای سیرابی و ترشحات ایشون و حرکات موزون ایشون میتونه تا حدودی غذا را گوارش بده

 بعد توده غذا از بدن اقای سیرابی خارج میشه و این توده به نگاری تحویل داده میشه توده تقریبا گرد و قرمز رنگ میباشد و داغ هم هست چون داغ سریع خانم کوچک نگاری اون بسمت دهان اقای سیرابی برگشت میده

 این دفعه اقای سیرابی توده غذا در دهان ایشون خوب جویده میشه دوباره وارد بدن اقای سیرابی میشه بعد توده غذا حالت مایع پیدا میکنه بهتره یک لیوان اب فرض کنید که از اقای سیرابی خارج تحویل خانم کوچیک نگاری میشه که توی اتاقک هزارلا نشسته هستند

 بعد از نگاری منتقل میشه به کف اتاقک هزار لا  می فهمید که چطوری  از ( با ...) حالا بعد از ابگیری اتاقک هزار لا به شیردان منتقل میشه که درست زیر اتاقک هزار لا قرار داره  توی شیردان هم انزیم های گوارشی که لباس زرد رنگ به تن دارند در حال شنا هستند که وارد عمل می شوند و گوارش ادامه پیدا می کند

 

با این روش بصورت تصویرسازی ذهنی و کاخ ذهنی یکبار برای همیشه می توانید با کمترین مرور هر مطلبی به خاطربسپارید

 

ابتدا مکان مورد نظر به یادتون میاد کجا بود روی یخچال بعد تصویرسازی ذهنی اقای سیرابی، دخترکوچک نگاری، بعد اتاقک هزارلا و زیرش شیردان

با این کار به صورت طنز و داستان سرایی مطالعه خشک و بی روح شما لذت بخش و شگفت انگیز خواهد شد

و نکته آخر بعد از متصل کردن تصاویر نکات مهم به هم اخرین تصویر را به تصویر شماره صفحه متصل می کنید اگر که صفحه 25 باشد و اگر کد تصویری برای عدد 25 پاندا کونگ فو کار باشد 

هری لورین تکنیکی  ارائه می کنند که می توانید هر صفحه را در یک دقیقه مطالعه کنید که تقریبا شبیه این روش می باشد

 

در کدینگ تصویری اعداد هر عدد  را می توانید به یک تصویر تبدیل کنید با این کار می توانید خیلی راحت شماره صفحه را به خاطر اورید بعد از نیز می توانید تصاویر نکات مهم ان صفحه را به خاطر اورده شبیه به یاد اوری زنجیره ای از اطلاعات به صورت تصویری ( قهرمانان حافظه جهان با این کدینگ تصویری می توانند به طور میانگین 1500 عدد را کمتر از یک ساعت بخاطربسپارند )

 

تجربه من

وقتی من از والدین دو کنکوری عزیز درباره روش مطالعه اونا پرسیدم؟

ایشون گفتند یکی از پسرای من یه دانش اموز متوسط خیلی درس میخونه و نمرات متوسط میگیره اما دومی با وجود اینکه کم مطالعه میکنه و خیلی هم اهل تفریح هم هست نمرات بالایی میگیره و دانش اموز دبیرستان تیزهوشان هم تشریف دارند

به عبارت ساده خلاقیت در یادگیری   زمان را کاهش و کیفیت را به شدت افزایش می دهد

فرض کنید روزانه 7 صفحه از زیست شناسی رو با این روش مطالعه کنید چه اتفاقی در مسیر یادگیری شما خواهد افتاد

در مدت یکماه 210 صفحه و در سه ماه 630 صفحه مطالعه کردید مطالعه شما

سخت و طاقت فرسا نبوده بلکه لذت بخش و شگفت انگیز بوده است

 

کاربردهای دیگر کاخ ذهنی و تصویرسازی ذهنی در زیست شناسی

چرخه کربس به زبان ساده

قدم اول : استیلی با پسرش کوآنزیما (کوانزیم A)  با خانم مولکول چهار کربنی آشنا میشن  بعد باهاش ازداوج میکنه و  صاحب شش قلو  اسمشون شش کربنی میشن  بعد کوآنزیما حسودیش میشه جدا میشه ( کافیه برای هر کاراکتر یه شخصیت در نظر داشته باشیم که یادگیری در حد عالی و به حافظه بلند مدت فرستاده میشه در واقع مثل یه سریال میشه که همه می بینند و لذت می برند سالها هم یادشون میمونه)

 

قدم دوم : از این مولکول شش کربنی یا این شش قلوها یک کربن یا یک قلو جدا می شود که با جدا شدن یک مولکول کربن یا یک قلو  الکترون هایی نیز تولید میشود که به کلاه اقای نادی ( (NAD متصل میشن از این به بعد  به اقای نادی  نادیه میگن ایشون تبدیل به خانم نادیه میشن

قدم سوم :  حالا از 5 قلو ها یا مولکول 5 کربنی یک قلو دیگه هم کم میشه این دفعه از الکترون های حاصل  خانم عاطفه (  (ATPو  باز هم خانم نادیه دیگری تولید میشه

قدم چهارم : مولکول چهار کربنی به یک مولکول 4 کربنی دیگر تبدیل میشه  رنگ چهار کربنی اول ابی بوده الان قرمز میشه قرمزته ابی ابلیمویی   .. حالا الکترون های حاصل به اقای فرید می پیوندند و دست اخر خانم فریده تولید میشه

 

قدم پنجم : مولکول 4 کربنی قرمز پوش به  خانم 4 مولکولی تبدیل میشن بنام اگزالواستات فکر کنم ترک تشریف دارند  و الکترون های حاصل هم یه خانم نادیه دیگر تولید می کنند

به دوستان توصیه میشه هر قدم از چرخه کربس را در یک جایگاه کاخ ذهنی متفاوت تصویرسازی ذهنی کنند تا با هم قاطی نشن

 

نکته مهم

باید هر مولکولی که به ان شخصیت دادم را تصور کنید و مثلا از خانم نادیه باید یه شخصیت  و یک تصویر ذهنی داشته باشه مثلا قد بلند و خیلی چاق باشه تا بعد به راحتی اون به یاد بیاورید

مثال ساده

چند اتفاق خاص را با افراد مختلف از اعضای خانواده تجربه کرده اید در مکان های مختلف ولی یادتون هست که با چه شخصی و در چه مکانی چه اتفاقی افتاده است

 

مثال کاربردی برای شیمی

حفظ جدول مندلیف

با جمله سازی  هلی سپر سفیر فرانسه است

هلیم – لیتیم – سدیم – پتاسیم –روبیدیم –سزیم – فرانسیم

با یک تصویرسازی عالی که به حافظه بلند مدت منتقل بشه و به یک جایگاه حافظه اگر متصل بشه عالی میشه

روش بعدی

هر عنصر به یک کلمه دیگر تبدیل می کنیم که دارای تصویر باشد هیدروژن می شود هیدر که از کیسه تنان می باشد

لیتیم  = لیته ترشی لیته یه قوطی ترشی تصور کنید

سدیم = نمکدان بزرگ

پتاسیم = یه پتو سبز رنگ

روبیدیم = روباه

سزیم = سبزی خوردن

فرانسیم = فرانسه برج ایفل

حالا بعد از تصویرسازی ذهنی هر یک انها را در جایگاه های حافظه قرار می دهیم

دوتا دوتا یا یکی یکی هر طور که راحت هستید

 

برای کامل کردن این روش می توانید از کدینگ تصویری اعداد نیز استفاده کنید

تا بتوانید عدد اتمی هر عنصر را نیز با تصویر ان بخاطر بسپارید

مثلا هیدروژن که  عدد اتمی 1 را دارد  کد تصویری برای عدد یک اگر ربات باشد خوب شما می توانید تصویر ربات با هیدر با هم تصور کنید تا هیدر یعنی هیدروژن و ربات و عدد 1 را بخاطر آورید

مثلا هیدر و ربات با هم حال فوتبال کردن هستند تصور کنید و این تصویر در یک جایگاه از کاخ ذهنی یعنی در یک مکان از خانه تان قرار دهید و تصور کنید و با مرور هایی که طبق منحنی فراموشی انجام می دهید این مورد رو به حافظه بلند مدت انتقال می دهید به ربط نیست که انیشتین می گفت تخیل بالاتر از علم است

 

حفظ فرمول فیزیک

 

بعد از درک متن مورد نظر می توانیم به راحتی فرمول ان را حفظ کنیم

مثلا اگر فرمول k=0.5mv2    

K حرکت جنبشی کریم بنزما در نظر می گیریم

0.5m    جرم مزدا

V2     سرعت مزدا

تصویر ذهنی شما کریم بنزما در حال رانندگی با مزدا می باشد وزن و سرعت مزدا هم مشخص هست

برای حفظ فرمول خیلی جالب

 

استفاده تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی ذهنی در ادبیات فارسی

 

مثلا برای حفظ اثار یوهان ولفگانگ گوته

دیو فان     ( دیوان شرقی – غربی ، ورتر ، فاوست ، اگمونت ، نغمه های رومی )

حالا تصور کنید که یه دیو فان یا بامزه در حال مسخره بازی هستش یه دیو سیاه با دوتا شاخ بزرگ  زبون سیاهشو بیرون میاره و در حال مسخره بازی هست 

این تصویر را با گوته ترکیب می کنید تا اثار این شخص به یادتون بیاد  بعد این تصویر ذهنی را در یک جایگاه از کاخ ذهنی خود قرار دهید که به اون مکان خوب بچسب مثلا  روی تلویزیون اگه دیو برنامه کلاه قرمزی تصور کنید خیلی جالبتر میشه

حفظ سریع کلمات انگلیسی

 

Keen

معنی میشه تیز  حالا تصور کنید یه ادم که خیلی کینه داره یه چاقو تیز داره و خیلی مشتاق انتقام گرفتن هست  این شخص رو تصور کنید ممکن یه شخصیت از یه فیلم یا سریال باشه

روش بعدی مثلا رابی کین بازی سابق تاتنهام یا روی کین بازیکن سابق منچستریونایتد یا بازیکن جوان یونتوس رو تصور کنید که خیلی تیز در حال دویدن هست و یه چاقو تیز هم دستش هست این تصور رو تو باغچه خونتون یا در یک مکان دیگه تصور کنید که هر بار با گذشت از این مکان یادتون بیاد خیلی جالب و راحت

 

بخاطرسپاری دارو های

 

املوپرس

ابتدا  نام دارو به چند قسمت تقسیم می کنیم  املو + پرس

رمز تلفظی عمولو پرس میزنه   عمولو پرس میزنه املو پرس

حالا تصور کنید یه عمو رو که در حال پرس زدن هست عمو خودتون باشه بهتر است

بعد این تصور پرس زدن عمو خودتون رو دم در خونشون تصور کنید خیلی بهتره میشه از نظر یاداوری        

شاد و پیروز باشید                 

 

10 اصل مهم برای تقویت حافظه

10 اصل مهم برای تقویت حافظه

بعضی از دوستان هیچی رو فراموش نمی کنند چون احساسات قوی دارند کافیه بهش بگی خاطرات شمال یادته؟ برات همه چیز رو از اول تا اخر میگه خاطرات شمال مهال یادم بره اون همه شور و حال محال یادم بره حافظه این افراد مثل کنه به همه چیز برچسب احساسی میزنند و  خیلی خوب هم یاداوری می کنند  یکی از اصل های حافظه خوب emotion  هستش دوستان عزیز من ولی چطور می توانند این قدر حافظه قوی داشته باشند؟

توصیه های مهم برای تقویت حافظه ازاد از هر قید و بندی

در حالت عادی یادگیری در 70 سالگی سخت به نظر می رسد ولی دانشمندان و محققان در زمینه مغز بخصوص تونی بوزان که خیلی کتاباش در کشورمون فروش داره میگن اتصالات بین سلولهای مغز  با افزایش سن بیشتر می شود این رو بدونید که ظرفیت مغز باور نکردنی هستش اقای تونی بوزان برگزار کننده مسابقات قهرمانان حافظه جهان هستش که شرکت کنندگان ان ساعتها با حفظ هزاران عدد و کلمه و تصویر سروکار دارند افرادی که دارای تحصیلات متفاوتی هستند و رکوردهای خیره کنند حافظه را به ثبت رسانده اند

پست های اینستاگرامی کاخ ذهنی

جاشوا فوئر

جاشوا فوئر خبرنگار نابغه آمریکایی از تکنیک کاخ ذهنی برای شرکت در مسابقات قهرمانان حافظه جهان بهره برد و قهرمان حافظه امریکا شد

تقویت حافظه کاخ ذهنی 1


اقای اس فردی بود که حافظه بی نهایت قدرتمندی داشت او می توانست هر انچه را که بشنود یا ببیند  را بخاطربسپارد راز حافظه قدرتمند او را در وبلاگ کاخ ذهنی دنبال کنید

کاخ ذهنی 11

سیستم حافظه اصلی روشی برای بخاطرسپاری اعداد می باشد در این روش می توان اعداد را به تصاویر تبدیل کرد و تصاویر را در مکانی که می شناسیم قرار دهیم (کاخ ذهنی ) و بخاطربسپاریم

تقویت حافظه و تمرکز کاخ دهنی 1

کاخ ذهنی چیست ؟ کاخ ذهنی در واقع هارد دیسک  حافظه ماست ما می توانیم مکان هایی را که می شناسیم به عنوان کاخ ذهنی خود انتخاب و استفاده کنیم و هر انچه را که می خواهیم بخاطربسپاریم به تصویر چند حسی تبدیل کرده و در ان قرار دهیم


کاخ ذهنی حفظ لغات

من دوست دارم همه انسان ها به ثروت و قدرت دست یابند و به این نتیجه برسند که تنها حسی که سبب شادی واقعی انسان می شود کمک به دیگران است و بس

پست اینستاگرامی کاخ ذهنی


روش های کاخ ذهنی و تصویرسازی ذهنی یک روش خلاقانه برای تقویت حافظه می باشد که قهرمانان حافظه جهان از ان استفاده می کنند

پست اینستاگرامی کاخ ذهنی 2


چطور هر چیزی را به حافظه بلند مدت منتقل کنیم  زمانی می توانیم که هر چیزی را به تجسم چند حسی تبدیل کنیم به ان بو ، رنگ و احساس دهیم


انگیزشی کاخ ذهنی

بال های موفقیت

بال های موفقیت

 

چه چیزی باعث موفقیت افراد میشه ؟

اصلا تفاوت افراد موفق با افراد شکست خورده در چیه؟

من میخوام 10 ساعت مطالعه روزانه داشته باشم ولی نمی تونم

چطور 20 کیلو وزن کم کنم ؟

چجوری حافظه ام رو تقویت کنم ؟

چطور 100 تا بارفیکس برم ؟

 

چطور مسیر موفقیت را با قدرت طی کنیم واقعا راز موفقیت افراد موفق چیست چطور یک نفر رتبه خوبی در کنکور بدست می اورد ولی برادر همان شخص با همان امکانات نمی تواند به رتبه قابل قبولی دست پیدا کند ؟

 

بعضی از دوستان سوال می کنند مگه میشه عدد 100 یا 200 رقمی رو حفظ کرد ؟ بله میشه

 

اصلا چطور کریس رونالدو یا مسی به یک فوق ستاره تبدیل شدند؟

تقویت حافظه با ورزش رزمی

تقویت حافظه با ورزش رزمی

 

 

با سلام به دوستان عزیز

مطالعات نشان می دهد که فعالیت های فیزیکی با افزایش تولید نوروتروفین ، باعث تکامل سیناپسی نورون ها می شود و این اتفاق موجب بهبود عملکرد شناختی فرد می شود

کارکرد های شناختی از قبیل فرایند سرعت ، برنامه ریزی و کنترل حافظه فعال ( حافظه کاری ) می شود

ورزش رزمی کاراته نیز باعث تقویت حافظه فضایی بینایی افراد می شود

تقویت حافظه و تمرکز با فیلم 2

تقویت حافظه و تمرکز با فیلم 2

tanos

با سلام به دوستان عزیز

وقت خلاق باشید همیشه راهی بهتر برای تقویت حافظه و تمرکز خود خواهید یافت روشی سرگرم کننده وعالی برای تقویت حافظه ، تمرکز ، تقویت نیم کره راست و چپ مغز

 

تمرین کوتاه و روزانه این تمرین می تواند به شکل غیر قابل باوری تصویرسازی ذهنی را تقویت خواهد کرد

 

در ادامه شما می توانید از فیلم هایی که دارای جلوه های بصری حیرت انگیزی هستند به عنوان الگو ذهنی استفاده کنید

 

چیزی که در تصویر سازی ذهنی بسیار اهمیت دارد

رنگ و لعاب - اغراق و بزرگنمایی – حس طنز آمیزی – اصل تفاوت – تحرک 

 

در این فیلم ها تمام این موارد که مربوط  به تصویرسازی ذهنی می باشد رعایت شده  و این صحنه پردازی ها می توانند به عنوان الگو برای تصویرسازی ذهنی ما استفاده شوند

 

فیلم هایی که نامزد بخش جلوه های ویژه شده اند

فیلم بیگانه – دانکرک – شبح درون پوسته – محافظان کهشکان 2 – جومانجی – کونگ- لوگان – دزدان کاراییب – مرد عنکبوتی بازگشت به خانه – ثور رگناروک – والرین و شهر هزار سیاره – زن شگفت انگیز وووو

و در کل فیلم های مارول همگی دارای جلوه های بصری خیلی زیادی هستند که می توانند برای  تقویت تصویرسازی ذهنی به کار گرفته شوند

 

 

تمرین

 

هر کدام از فیلم هایی که برایتان قرار داده ام را به مدت 5 دقیقه نگاه کنید و بعد قسمتی از فیلم که برای شما دارای جذابیت بصری داشت را مشخص کنید

در گام بعدی چشمان خود را بسته و ان قسمت را سعی کنید تجسم کنید . آرام باشید با آرامش کامل سعی کنید تخیل کنید

 

تمرکز چیزی است که دوست آرامش می باشد پس تا جایی که می توانید ارام باشید تا دوست ان تمرکز را هم در کنار خود داشته باشید

 

در مرحله بعدی صحنه از فیلم را مشخص کنید و هر طور که می توانید با دست راست ان را روی کاغذ بکشید

چشمان خود را بسته و تجسم کنید و بعد ان را روی کاغذ پیاده کنید با دست راست و در قدم بعدی با دست چپ ان را بکشید

 

نکته مهم

چیزی که در این تمرین مهم می باشد انتقال تجسم های ذهنی خود به دست راست و چپ می باشد

پس زیاد نگران نقاشی و طرحی که می کشید نباشید روزانه به مدت 15 دقیقه و می توانید در سه مرحله ان را انجام دهید

 

هر مرحله به مدت 5 دقیقه صبح ، ظهر و شب

نکته مهم در دراز مدت تصویرسازی شما افزایش خواهد یافت و میتوانید تصاویر ذهنی خود را بسیار واضح تر از قبل مشاهده کنید

 

زمانی که تصویرسازی ذهنی شما تقویت شد به عبارتی دیگر نیم کره راست مغز شما هم تقویت شده که این نیم کره مغز می تواند در تندخوانی شما بسیار موثر باشد

 

زمانی که تصویرسازی ذهنی شما زنده تر و شفاف تر باشد مطمئا در حافظه بلندمدت سریعتر ذخیره خواهد شد به صورت آنی و لحظه ای

تمرین شروع شد به مدت 5 دقیقه هر فیلم را به صورت هنری و با دید یک هنرمند نگاه کنید

مشاهده – تجسم –  نقاشی کشیدن با دست راست – نقاشی کشیدن با دست چپ


۱ ۲ ۳ . . . ۱۶ ۱۷ ۱۸
با سلام به دوستان عزیز

دوستان می توانند بی نهایت سوال راجب تکنیک های یادگیری و تقویت حافظه در وبلاگ کاخ ذهنی مطرح کنند

همین الان سوال خود را مطرح کنید و همین امروز جواب خود را دریافت کنید

rfast2020@gmail.com
@rfast2020



Designed By Erfan Powered by Bayan