کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

filesell توضیح تصویر

راز حفظ اعداد طولانی

راز حفظ اعداد طولانی

 

حفظ اعداد یکی از مشکلاتی است که ما با ان همیشه درگیر هستیم واقعا بعضی وقت ها کلی اعصاب ما برای فراموشی عدد 4 یا 5 رقمی حسابی داغون شده عددی که شاید رمز کارت بانکی ما باشه یا رمز دوم اینترنتی باشه با فراموشی این رمز ها شاید بعضی وقت ها کلی کارامون عقب هم افتادن

روش خلاصه نویسی به سبک کاخ ذهنی

روش خلاصه نویسی به سبک کاخ ذهنی

 

 

خلاصه نویسی برای کنکور یکی از مهمترین دغدغه های داوطلبان می باشد

دوستان خلاصه نویسی به نظر من یکی از بهترین روش ها برای مرور سریع و با کیفیت مطالب درسی است

به این فکر کنید که یکی دو هفته مانده به کنکور رتبه های تکی رقمی چطور می توانند تمام کتاب های خود را مرور کنند

مسلم بدون خلاصه نویسی و یادداشت برداری هیچ رتبه تک رقمی نمی توانست در یک هفته مانده به کنکور بیشتر مطالب درسی را مرور کند

 

اصلا فرقی بین رتبه اول کنکور با رتبه پنجم  از نظر بار علمی وجود نداره

چیزی که خیلی در موفقیت این افراد موثر است آرامش هست

 و آرامش زمانی به وجود می اید که داوطلبان بتوانند مطالب درسی خود را در هفته های نزدیک به کنکور مرور کنند

پس به همین راحتی می تونیم درک کنیم که چقدر خلاصه نویسی در موفقیت هر کنکوری موثر است

بیشتر دانش اموزان می پرسند که چطوری یک کتاب درسی رو خلاصه نویسی کنیم ؟

خوب خلاصه نویسی کتاب های مثل فیزیک ، ریاضی و یا بعضی بخش های شیمی  با ادبیات، زبان فارسی ، عربی و زبان خارجه فرق می کنه

روش خلاصه نویسی زیست خوب یک تفاوت دیگه بقیه دروس داره

 

در یک جواب کلی خلاصه نویسی شما باید حجمی رو داشته باشه از مطالب مهم که بتوانید در یکی یا دوهفته مانده به کنکور با مرور آنها نکات مهم مطالب درسی یاداوری کنید .

مثلا اگر یک کتاب 200 صفحه ای دارید خلاصه ای که برای ان می نویسید اگر 300 صفحه باشه خلاصه نویسی نیست بلکه اضافه نویسی هستش

 

برای یک کتاب 200 صفحه ای به طور تقریبی می توان یک خلاصه 20 صفحه ای نوشت

حالا اگر 23 کتاب داشته باشید باز هم به طور تقریبی حجم خلاصه ای که باید داشته باشید 460 صفحه می باشد حالا اگر فکر می کنید که این حجم خلاصه خیلی زیاد برای یکی دو هفته مانده به کنکور باید خلاصه نویسی شما باید سبکتر باشه و یا اگر فکر می کنید که کم است می تونید خلاصه نویسی خودتون رو حجم بدید

 

در کل چیزی که باید بدونید این که در یک هفته مانده به کنکور باید این فکر هم بکنید که چه حجمی از خلاصه نویسی را می توانید مطالعه کنید

 

خلاصه نویسی انواع مختلفی دارد

بهترین نوعش نقشه ذهنی به حساب میاد البته روش های دیگری هم هست مثل طرح درختی ووو

اما نکته مهم این است که همه این خلاصه نویسی ها بر پایه کلمات کلیدی بنا شده اند پس باید تا جایی که می توانید کلمات کلیدی را شکار کنید حتی می توانید خودتون یک کلمه کلیدی برای ان جمله یا پاراگراف در نظر بگیرید

بعضی از دوستان دور تمام خطوط و پاراگراف خط می کشند و یا هایلات می کنند

در این روش دانش اموز زمانی که برای مرور سراغ همان مطلب گیج می شود و نمی داند که چه چیزی را مرور کند با این کار مجبور می شود که دوباره کل متن را بخواند در این حالت دوباره خوانی اتفاق می افتد که معمولا زمانی که مطالعه می کنید فکر می کنید که بلد هستید و با تمرکز کمتر مطالعه خود را ادامه می دهید در نتیجه هم زمان زیادی از شما گرفته می شود و نمی توانید کل ان قسمت را مرور کنید. انرژی و زمان خود را از دست می دهید به همین خاطر است که بیشتر کنکوریا نمی توانند همه کتاب های خود را مطالعه کنند و وقت کم می اورند و سعی می کنند ساعات مطالعه خود را افزایش دهند که دراین صورت اگر که ساعات مطالعه خود را افزایش می دهند اما این افزایش ساعات مطالعه کیفیت کافی را نداشته و فقط داوطلب را بیشتر خسته و ناامید از ادامه مطالعه می کند

و باز هم به خاطر همین مشکلات هست که کنکوری عزیز زمان مطالعه بیشتر چرت می زند تا چیزی را مطالعه کند و حتی زمانی که مطالعه می کند تمرکز کافی ندارد و از عدم تمرکز خود شکایت دارند و دنبال روش های فرازمینی برای افزایش تمرکز خود خواهند بود و بعد از سپری این حلقه معیوب به این نقطه می رسند که رتبه های تک رقمی کنکور و کسانی که در رشته های پر تقاضا قبول می شوند قدرت ذهنی خیلی بالایی دارند و خود را خنگ فرض می کنند اما در حقیقت اینطور نیست .

 

چند نکته برای خلاصه نویسی

1.               خلاصه شما باید خلاصه باشد فقط همین

2.               دفتر خلاصه نویسی داشته باشید که در صورت زیاد شدن خلاصه ها برگ های خلاصه نویسی درهم برهم نشوند

3.               سعی کنید فقط کلمات و عبارت های کلیدی را یادداشت کنید

4.               قرار است که با خلاصه ها مطالب را فقط مرور کنید

5.               خلاصه نویسی باعث تقویت حافظه می شود چطور زمانی که نکات اصلی را در خلاصه نویسی مرور می کنید باید بتوانید مطالب درسی که قبلا یادگرفته  و درک کرده اید را یاداوری کنید و با یاداوری مطالب درسی می توانید حافظه خود را تقویت کنید

6.               در خلاصه نویسی می توانید به زبان خودتان مطالب درسی را بنویسید طوری که مفهوم مطلب را به راحتی درک کنید

7.               از علامت ها و تصاویر برای یاداوری مطالب استفاده کنید حتما نباید نقاشی لئونادور داوینچی را بکشید حتی با چند نقاشی ساده هم می توانید بهتر مطالب درسی را یاداوری کنید

8.               شاه کلید استفاده کنید یعنی از چند کلمه کلیدی می توانید یک شاه کلید بسازید

9.               حتی می توانید ان کلمات کلیدی را در کاخ ذهنی خود قرار دهید

10.          تصاویر ذهنی متحرک بهتر در حافظه ذخیره می شوند

11.          شما می توانید به مرور زمان خلاصه های خود را تغییر دهید و انها را کامل تر کنید

12.          زبان مغز انسان تصویر می باشد پس تا جایی که می توانید کلمات و عبارت های کلیدی خلاصه های خود را به تصویر ذهنی تبدیل کنید و انها را به مکانی که خوب می شناسید به صورت ذهنی ربط بدهید با این کار حافظه فضایی خود را هم درگیر یادگیری می کنید

 

با آرزوی موفقیت برای همه دوستان عزیز

 

مرد حافظه جهان

مرد حافظه جهان      

 

هری لورن

 

بی شک هری لورن پدر حافظه در عصر جدید می باشد

هری لورن در دوران کودکی زندگی بسیار سختی را داشته طوری که بسیار فقیر بوده و او فقط شام می توانست یک عدد سیب زمینی میل کند و اضافه می کند که من یک بچه افسرده بودم

مردی با حافظه بی نهایت 13

مردی با حافظه بی نهایت 13

 

جاش درباره کاخ ذهنی خود این گونه می گوید

اولین کار من این بود که برای خودم کاخ های ذهنی متفاوتی ایجاد کنم

قبل از اینکه حافظه خودم رو با تکنیک های تصویرسازی ذهنی و غیره تربیت کنم نیاز داشتم که ابتدا چند کاخ ذهنی داشته باشم

به همین خاطر به خیابان های اطراف خانه ام می رفتم و از خانه های دوستان و آشنایان نیز دیدن می کردم

مردی با حافظه بی نهایت 12

مردی با حافظه بی نهایت 21

 

دوست داری حافظه ات بهتر بشه؟

نکاتی مهم برای تصویرسازی ذهنی

تصاویر ذهنی که در کاخ حافظه خود قرار می دهید باید این ویژگی را داشته باشند یعنی تصاویر که تجسم می کنید بامزه تر ، غیرمعمول تر و ناشناخته تر باشند ، بهتر در ذهنتان می مانند .

تقویت حافظه در 30 سالگی

تقویت حافظه در 30 سالگی    

 

این واقعیت که برای به یاد اوردن چیزها باید تلاش کرد بعضی مردم را ناامید می کند

این موضوع بدین خاطر است که وقتی جوان هستیم تا 30 سالگی این طور به نظر می رسد که حافظه مان بدون اینکه لازم باشد به آن فکر کنیم به خوبی کار می کند.

مردی با حافظه بی نهایت 11

مردی با حافظه بی نهایت 11

 

دوست داری حافظه ات بهتر بشه؟

برای اینکه حافظه قوی داشته باشید دنبال تفاوت ها باشید تا اطلاعات بصورت خاص و متفاوت در ذهن شما ذخیره شوند

حال توجه کنید چند وعده از وعده های ناهاری که در هفته ی گذشته خورده اید را به یاد دارید؟ یادتان هست امروز ناهار چه خوردید؟ امیدوارم که یادتان باشد. ناهار دیروز چطور؟ شرط می بندم که باید برای به یاد اوردن ان کمی به مغزتان فشار آورید. پریروز چطور؟ یک هفته پیش چطور؟ مشکل مهمی نیست اگر ناهار هفته ی پیش از ذهنتان پاک شده باشد.اگر نشانه ی درستی از ان را به یاد بیاورید .

مردی با حافظه بی نهایت 10

مردی با حافظه بی نهایت 10

 

دوست داری حافظه ات بهتر بشه؟

 آقای اد : در ادامه گفت وقتی که یادگیری ات چنین کارساز باشد وسوسه ای درونت شکل می گیرد که دیگر با آن شیوه ی آکادمیک یادگیری خود را به زحمت نیندازی شیوه ای که با استفاده از ان تمایل داری تا آخرین لحظه ممکن درس ها را برای خود تکرار کنید

مردی با حافظه بی نهایت 9

مردی با حافظه بی نهایت 9

 

دوست داری حافظه ات بهتر بشه؟

آیا این تغییر چشمگیر که مربوط به حافظه فضایی مغز انسان است می تواند در تقویت حافظه موثر باشد بله با بکار گیری تکنیکی به نام کاخ ذهنی

در این قسمت می رسیم به قهرمان حافظه اد کوک ایشون در این قسمت قصد دارند که تکنیک حیرت انگیز تقویت حافظه را به جاش فوئر خبرنگار امریکایی اموزش دهند

مردی با حافظه بی نهایت 8

مردی با حافظه بی نهایت 8

 

راز حافظه  او چیست ؟؟

آیا این تغییر چشمگیر که مربوط به حافظه فضایی مغز انسان است می تواند در تقویت حافظه باشد بله با بکار گیری تکنیکی به نام کاخ ذهنی

به یکی از بخش های هیجان انگیزی این داستان اموزشی رسیدیم

۱ ۲
با سلام به دوستان عزیز

دوستان می توانند بی نهایت سوال راجب تکنیک های یادگیری و تقویت حافظه در وبلاگ کاخ ذهنی مطرح کنند

rfast2020@gmail.com
@rfast2020

نکته مهم هر چه تصویرسازی ذهنی شما شادتر باشد بهتر است و سریعتر در ذهن ذخیره می شود

نویسندگان
Designed By Erfan Powered by Bayan