کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

توضیح تصویر
کاخ ذهنی

با سلام به دوستان عزیز

دوستان می توانند بی نهایت سوال راجب تکنیک های یادگیری و تقویت حافظه در وبلاگ کاخ ذهنی مطرح کنند

rfast2020@gmail.com
@rfast2020
برای دریافت رمز فایلها به این دو طریق پیام بفرستید


آخرین نظرات
نویسندگان

۱۵ مطلب در اسفند ۱۳۹۶ ثبت شده است

دانلود رایگان  کاخ ذهنی شرلوک 1برای تقویت حافظه

کاخ ذهنی شرلوک 1 کتابی برای اشنایی بیشتر با

با تکنیک های قهرمانان حافظه جهان

دانلود رایگان سیستم حافظه  majorبرای تقویت حافظه و مطالعه بهتر

تمرین حفظ کلمات انگلیسی 1

برای حفظ کلمات انگلیسی از چند نوع حافظه استفاده می کنیم  حافظه شنیداری ، حافظه فضایی ، حافظه تصویری  و حافظه لمسی تا کاملا هر کلمه انگلیسی را بخاطربسپاریم

برای اینکه هر کلمه انگلیسی را بهتر بخاطر بسپاریم از کاخ ذهنی نیز استفاده می کنیم که همان حافظه فضایی می باشد

کلمه Abandon= معنی ترک کردن

کدینگ شنیداری = من به مرغها اب و دونه ندادم اونا ابادون رو ترک کردن 

کدینگ مکانی = همانطور که قبلا گفتم در یک نشانه از کاخ ذهنی خود تصویرسازی انجام دهید و به ان مکان از کاخ ذهنی خود اتصال دهید

کدینگ تصویری = تصور کنید که چندتا مرغ جلو شما هستند که خیلی بزرگ هستند شما بهشون اب و دونه نمی دهید انها پرواز می کنند و ناپدید می شوند

کلمه keen  = معنی تیز  

کدینگ شنیداری=  کین کین رابی کین بازیکن تاتنهام خیلی تیز تیز

کدینگ مکانی و تصویرسازی = در نشانه دوم کاخ ذهنی خود تصور کنید رابی کین خیلی با سرعت بازیکنان حریف رو جای میگذاره و گل میزنه

 کلمه = Jealous معنی حسودی کردن

کدینگ شنیداری = جلاس جلاس کلاس کلاس از وقتی میرم کلاس جناس خیلی حسودی میکنه

کدینگ مکانی و تصویرسازی = در نشانه سوم از کاخ ذهنی خود تصور کنید که به کلاس انگلیسی می روید و جناس اسم شخص بهتون حسودی میکنه چطور بهت میگه بهت حسودیم میشه من میخوام بیام کلاس جلاس

کلمه  tact  =  با تدبیر سخن گفتن ، تاکتیکی سخن گفتن

کدینگ شنیداری = تکت تاکت از بس تاکتیکی حرف زدم یاد تیکی تاکا بارسلونا میفتم

کدینگ مکانی و تصویرسازی = خودتون رو تصور کنید که برای جمعی با تاکتیک و با تدبیر بازی بارسلونا رو گزارش می کنید  

 

کلمه  oath = معنی سوگند خوردن

کدینگ شنیداری =   اد اد ادکلن سوگند میخورم ادکلن رو من استفاده نکردم

کدینگ مکانی و تصویرسازی = تصور کنید در کاخ ذهنی خود که سوگند میخورید در حالی که یک ادکلن در دست شماست

 


تمرین حفظ کلمات انگلیسی 2

برای حفظ کلمات انگلیسی از چند نوع حافظه استفاده می کنیم  حافظه شنیداری ، حافظه فضایی ، حافظه تصویری  و حافظه لمسی تا کاملا هر کلمه انگلیسی را بخاطربسپاریم

برای اینکه هر کلمه انگلیسی را بهتر بخاطر بسپاریم از کاخ ذهنی نیز استفاده می کنیم که همان حافظه فضایی می باشد

کلمه vacant= معنی خالی ، پر نشده  

کدینگ شنیداری =  وا کانتینر  پر نشده    وا کانتینر  پر نشده     پس شما یک ساعته چیکار میکنید تنبلا

کدینگ مکانی = همانطور که قبلا گفتم در یک نشانه از کاخ ذهنی خود تصویرسازی انجام دهید و به ان مکان از کاخ ذهنی خود اتصال دهید

کدینگ تصویری = تصور کنید که جلو کانتینر ایستادید و چند نفر از اعضای خانواده در حال پر کردن کانتینر از وسایل هستند بعد شما داد میزنید وا کانتینر پر نشده  وا کانتینر  پر نشده پس شما یک ساعته چیکار میکنید تنبلا

کلمه gallant  = معنی شجاع

کدینگ شنیداری=  گالانت این با لنته  این ماشین با لنته  یعنی ای بی اس نداره راننده اش خیلی شجاعه با لنته رانندگی میکنه

 

کدینگ مکانی و تصویرسازی = خودتون رو تصور کنید با یک ماشین  قدیمی در حال رانندگی هستند ماشینی که ای بی اس نداره با لنته ترمز میکنه

 کلمه = unaccustomed معنی به چیزی عادت نداشتن ، ناسازگار

کدینگ شنیداری =  اون کاستو بده من           اون کاستو بده من

عادت ندارم با این کاسه غذا بخورم  

کدینگ مکانی و تصویرسازی = در نشانه بعد کاخ ذهنی خود فرض کنید که  یک کاسه نامانوس دارید که نمی توانید در ان غذا میل کنید پس کاسه طرف مقابل را که حتما یک اشنا باشد می گیرید اون کاستو بده من

کلمه  bachelor  =  مرد مجرد ، لیسانسه

کدینگ شنیداری = بچه لره هم مجرد هم لیسانس داره

کدینگ مکانی و تصویرسازی = یک بچه لر را در کاخ ذهنی خود تصور کنید که هم مدرک لیسانس هم چون بچه است مجرد دیگه   

 

کلمه  Qualify= معنی شرایط داشتن

کدینگ شنیداری =  کو علی فی ؟( اسم : علی ،فامیل : فی ) کو علی فی ؟فقط اون شرایط استخدام داره

کدینگ مکانی و تصویرسازی = علی دایی رو تصور کنید که شما به عنوان رئیس فدراسیون ایشون رو سرمربی تیم ملی میکنید و میگید فقط علی صلاحیت سرمربی تیم ملی رو داره


تمرین حفظ کلمات انگلیسی 3

برای حفظ کلمات انگلیسی از چند نوع حافظه استفاده می کنیم  حافظه شنیداری ، حافظه فضایی ، حافظه تصویری  و حافظه لمسی تا کاملا هر کلمه انگلیسی را بخاطربسپاریم

برای اینکه هر کلمه انگلیسی را بهتر بخاطر بسپاریم از کاخ ذهنی نیز استفاده می کنیم که همان حافظه فضایی می باشد

کلمه corpse= معنی جسد   

کدینگ شنیداری =  کر پس  کر پس  گور پز  گور پز  جسد بعدی رو توی گور پز قرار بدید که بپزه

کدینگ مکانی و تصویری= تصور کنید که یک چیزی شبیه تنور دارید که اجساد رو داخلش قرار میدید که بپزند به اصطلاح گور پز بشن

کلمه conceal  = معنی پنهان

کدینگ شنیداری=  کن سیل ،کن سیل ، اون سیل ،اون سیل  که اومد همه چیز رفت زیر اب و پنهان شد  

 

کدینگ مکانی و تصویرسازی = تصویر سازی کنید که یک نشانه بعدی کاخ ذهنیتون یک سیل اومد و همه چیز رفت زیر اب و پنهان شد

 

 کلمه = dismal معنی تاریک و دلگیر  

کدینگ شنیداری =   دیسمال دستمال از اون لحظه که اتاق تاریک شد دستمال گم شد دلم گرفت

کدینگ مکانی و تصویرسازی = خودتون رو تصور کنید که در حال پاک کردن بینی خودتون هستید با دستمال بعد یهو برق میره دستمال گم میشه بعد برق میاد در حالی که بینی تون رو پاک نکردید و حالتون گرفته میشه

کلمه  frigid   =  خیلی سرد

کدینگ شنیداری = فری جیزه دست نزن سرده  

کدینگ مکانی و تصویرسازی = در حالی که ایستادید فری میخواد دست بزه به فریزر بعد بهش میگنی فری جیزه دست نزن سرده   

 

کلمه  inhabit= معنی اقامت داشتن

کدینگ شنیداری =  این هابیت این هابیت بیل بو کجا اقامت داشت تو شهر شرود بود چی بود  

کدینگ مکانی و تصویرسازی = تصور کنید که جلو در بیل بو بگینز هابیت ارباب حلقه ها ایستادید و ازش میپرسید این هابیت  این هابیت کجا اقامت داره ؟؟

 

 

 

ایا برای خود کاخ حافظه ساخته اید ؟؟ ایا از روشهایی که در وبلاگ کاخ ذهنی امده است استفاده کرده اید ؟؟

شما می توانید در قسمت نظرات همین پست تجربیات خود را به اشتراک بگذارید

 

تقویت حافظه با متد قهرمانان حافظه جهان( حفظ اعداد 2)

با استفاده از کاخ ذهنی خود 20 عدد زیر را در 2 دقیقه حفظ کنید

20 عدد                                                               2 دقیقه

 تست حافظه اعداد 2

 

نتیجه تمرین حافظه شما

·      در صورتی که بتوانید 18 تا 20 عدد را یاداوری کنید حافظه شما خوب است

·      در صورتی که بتوانید 14 تا 18 عدد را یاداوری کنید حافظه شما نسبتا خوب است

·      در صورتی که بتوانید 10 تا 14 عدد را یاداوری کنید حافظه شما متوسط است

·      در صورتی که بتوانید کمتر از 10 عدد را یاداوری کنید حافظه شما ضعیف است

 

 

خوب حالا نتیجه حافظه خود را با کسانی که از تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی استفاده کرده اند مقایسه کنید

 


 

نتایج شرکت کنندگان در مسابقات قهرمانان حافظه جهان در سالهای 2014 و 2016 در قسمت حفظ اعداد

 

 

 

1.     اردن سایخان            80  رقم     22 ثانیه

2.     سیمون رنهارد           79  رقم     28 ثانیه

3.     آلکس مولن             79  رقم      60 ثانیه

4.     یوهانس مالو           76  رقم      26 ثانیه

5.     زوریگربتر               75 رقم       27 ثانیه

6.     کتی کرمود              62 رقم       60 ثانیه

7.     یوناس وون اسن      60 رقم        20 ثانیه

8.     اندی بل                60 رقم         35 ثانیه

9.     کارزبن گونتر          60 رقم        40 ثانیه

10.                        انالنا فیشر         60 رقم         44 ثانیه

11.                        بوریس نیکلای    60 رقم         57 ثانیه

12.                        جان ابرینا       60 رقم       60 ثانیه

13.                        ماورین          60 رقم       60 ثانیه

14.                        اولا کاله        54 رقم        41 ثانیه

15.                        بت اردن       36 رقم        17 ثانیه

 

 

 

 

 

 

 

ایا برای خود کاخ حافظه ساخته اید ؟؟ ایا از روشهایی که در وبلاگ کاخ ذهنی امده است استفاده کرده اید ؟؟

شما می توانید در قسمت نظرات همین پست تجربیات خود را به اشتراک بگذارید

تقویت حافظه با متد قهرمانان حافظه جهان( حفظ تصاویر 2)

با استفاده از کاخ ذهنی خود 20 تصویر زیر را در 2 دقیقه حفظ کنید

20 تصویر                                                               2 دقیقه

 

 تست حافظه تصاویر 2

نتیجه تمرین حافظه شما

·      در صورتی که بتوانید 18 تا 20 تصویر را یاداوری کنید حافظه شما خوب است

·      در صورتی که بتوانید 14 تا 18 تصویر را یاداوری کنید حافظه شما نسبتا خوب است

·      در صورتی که بتوانید 10 تا 14 تصویر را یاداوری کنید حافظه شما متوسط است

·      در صورتی که بتوانید کمتر از 10 تصویر را یاداوری کنید حافظه شما ضعیف است

 

 

خوب حالا نتیجه حافظه خود را با کسانی که از تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی استفاده کرده اند مقایسه کنید حفظ تصاویر

 

 

 

نتایج شرکت کنندگان در مسابقات قهرمانان حافظه جهان در سال 2016 در قسمت حفظ تصاویر

 

 

 

1.     اردن سایخان            30 تصویر     19 ثانیه

2.     زوریگربتر               30 تصویر     22 ثانیه

3.     سیمون رنهارد          30 تصویر     60  ثانیه

4.     آلکس مولن             30 تصویر     60 ثانیه

5.     ماریو نایت             30 تصویر      60 ثانیه

6.     ماروین                  30 تصویر      60 ثانیه

7.     یوهانس مالو           28 تصویر      18 ثانیه

 

 

 

 

ایا برای خود کاخ حافظه ساخته اید ؟؟ ایا از روشهایی که در وبلاگ کاخ ذهنی امده است استفاده کرده اید ؟؟

شما می توانید در قسمت نظرات همین پست تجربیات خود را به اشتراک بگذارید

 

 

5  گام برای ساختن کاخ ذهنی

 

برای اینکه بتوانید کاخ ذهنی خود را بسازید و حافظه خود را تقویت کنید نیاز دارید که این

5 مرحله را طی کنید

کاخ ذهنی یک پزشک

من ادعا ندارم که متخصص باشم اما من توانستم از تکنیک قصر حافظه استفاده کنم در حالی که حافظه کاملا متوسطی دارم  . من دانشجو دندانپزشکی هستم و برنامه درسی من نیاز به حفظ تعداد زیادی لیست ها، طبقه بندی ها، علائم، قطعات، تعاریف، مراحل در مراحل، مقادیر، محتویات مواد و غیره دارد و بسیاری از آنها به راحتی قابل فهم هستند اما دشوار است به یاد داشته باشید.

معرفی بسته  تندخوانی 2014  Speed Reading

 

این بسته کاربر محور ، آموزش های خود را به صورت مرحله به مرحله و با توضیحات تصویری به مخاطب ارائه می کند.

در ادامه با خصوصیات و امکانات این بسته آشنا می شوید

قهرمان حافظه شو


آموزش مرحله به مرحله به صورت فیلم

 

ویژگی بسته تندخوانی speed reading

·       حذف عادات غلط مطالعه به صورت خودکار

·       تقویت عضلات چشم با نمایش تصاویر و نوشته ها

·       توسعه دامنه دید

·       بالا بردن قدرت ورود و پردازش سریع اطلاعات به مغز

·       تصویر برداری ذهنی مطالب

·       بالا بردن درک مطلب تا بالای 90 درصد

·       بالا بردن سرعت مطالعه 3 تا 10 برابر


mindp.blog.ir

 

دانلود بسته تندخوانی  speed reading

  اگر فکر می کنید که مطلب بی فایده است دلیلش رو حتما ذکر کنید
اما اگر فکر می کنید که مطلب مفید هستش پس باز هم حتما دلیلش رو ذکر کنید



 

تقویت حافظه با متد قهرمانان حافظه جهان( حفظ کلمه 2)

با استفاده از کاخ ذهنی خود 20 کلمه زیر را در 2 دقیقه حفظ کنید

20 کلمه                                                              2 دقیقه                                                                       

 تست حفظ کلمات 2

 

      نتیجه تمرین حافظه شما

·       در صورتی که بتوانید 18 تا 20 کلمه را یاداوری کنید حافظه شما خوب است

·       در صورتی که بتوانید 14 تا 18 کلمه را یاداوری کنید حافظه شما نسبتا خوب است

·       در صورتی که بتوانید 10 تا 14 کلمه را یاداوری کنید حافظه شما متوسط است

·       در صورتی که بتوانید کمتر از 10 کلمه را یاداوری کنید حافظه شما ضعیف است

 

 

خوب حالا نتیجه حافظه خود را با کسانی که از تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی استفاده کرده اند مقایسه کنید

 

 

 

نتایج شرکت کنندگان در مسابقات قهرمانان حافظه جهان در سال 2016 در قسمت حفظ تصاویر

1.      اردن سایخان            49 کلمه     55 ثانیه

2.      سیمون رنهارد          48 کلمه      51 ثانیه

3.      آلکس مولن             46 کلمه      60 ثانیه

4.      یوناس وون اسن       44 کلمه     58 ثانیه

5.      زوریگربتر               44 کلمه       60 ثانیه

6.      کتی کرمود              43 کلمه       60 ثانیه

7.      ماریو نایت             39 کلمه       60 ثانیه

8.      یوهانس مالو          35 کلمه      59  ثانیه

9.      بوریس نیکلای        35 کلمه      60 ثانیه

10.  کریستین شفر        35 کلمه      60 ثانیه

11.  مارک کاستا           30 کلمه       60 ثانیه

12.  بن پریدمور           28 کلمه       60 ثانیه

13.  جیمز پترسون         28 کلمه       60 ثانیه

14.  کارزبن گونتر          27 کلمه      60 ثانیه

15.  انالنا فیشر             27 کلمه       60 ثانیه

16.  اروین باینس          25 کلمه      60 ثانیه

17.  اولا کاله ریسا        25 کلمه       60 ثانیه

18.  بت اِردن               23 کلمه       60 ثانیه

19.  جان ابرینا             22 کلمه      60 ثانیه

20.  ماروین                14 کلمه       60 ثانیه

21.  اندی بل                6   کلمه       60 ثانیه

 

 

ایا برای خود کاخ حافظه ساخته اید ؟؟ ایا از روشهایی که در وبلاگ کاخ ذهنی امده است استفاده کرده اید ؟؟

شما می توانید در قسمت نظرات همین پست تجربیات خود را به اشتراک بگذارید

چطور یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ کنیم ؟؟

 چطور یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ کنیم




چطور یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ کنیم ؟؟

 

با سلام به همه دوستان عزیز چطور یک کتاب 200 صفحه ای را حفظ کنیم در همین

ابتدا به شما قول میدم که با این روش می توانید واقعا یک کتاب 200 صفحه ای را

حفظ کنید شما می توانید با این روش چیزهای مختلفی را به خاطر بسپارید از

حفظ کلمات و جملات گرفته تا حفظ اعداد شما می توانید با تکنیک تصویرسازی ذهنی

این کار را به راحتی هر چه تمام تر انجام دهید