کاخ ذهنی

تقویت حافظه با تکنیک کاخ ذهنی

filesell توضیح تصویر

راز داشتن حافظه برتر

راز داشتن حافظه برتر

 

راز داشتن حافظه برتر از زبان قهرمانان حافظه جهان الکس مولن کسی بود که اصلا حافظه خارقالعاده ای نداشت و حتی چند سال قبل فکر می کرداین کار نشدنی هست و هر کسی نمی تواند به چنین نتایج حیرت انگیزی دست یابد

 

شاهکارهای فوئر

 

 ولی وقتی با کتاب جاشوا فوئر به اسم قدم زدن با انیشتین را مطالعه کرد  اولین روزنه هایش برای تقویت حافظه باز شد این روزنامه نگار نابغه  که نویسنده کتاب قدم با انیشتین می باشد تکنیک های خود را بر اساس کسانی نوشت که با استفاده از تکنیک های رومیان و یونانیان باستانی حافظه خود را تقویت می کردند حتی فوئر برای اینکه بتواند گزارش بهتر و کامل تر داشته باشد خودش نیز شروع به تمرین تکنیکهای حافظه کرد او هر روز صبح بجای اینکه روزنامه بخواند شروع به تمرین کرد و در عرض در مسابقات قهرمانی حافظه امریکا نفر اول شود ایا می دانید رکورد حافظه او در قسمت حفظ اعداد در 5 دقیقه  چند عدد است 120 رقم می باشد رکورد او همچنین در حفظ اعداد باینری صفر و یک 138 رقم می باشد اعداد باینری مثل این 01001010101010 واقعا حفظ کردن چنین عدد گیج کننده است

حفظ عدد 795 رقمی اعداد باینری در عرض 30 دقیقه یکی دیگر از شاهکارهای اقای فوئر است .

 

الکس مولن

 

الکس مولن با استفاده از شاهکارهای فوئر تصمیم جدی گرفت که حافظه خود را تقویت کند تا زندگی متفاوتی را تجربه کند مولن یکسال تمرین کرد و توانست در مسابقات قهرمانی حافظه جهان دوم شود شاید از خودتون بپرسید که من که نمی خوام قهرمان حافظه جهان شوم و این به من چندان مربوط نیست و من نمی توانم کارهای مهم خود را برای چنین کاری قربانی کنم .

نکته مهم برای موفق شدن کافیست عادتهای خوب ) راز موفقیت برایان تریسی )را جایگزین عادتهای بد کنید  و این رو بدانید که لازم نیست برای داشتن عادت های خوب کل زندگی خود را تغییر دهید شما می توانید همانند جاشوا فوئر فقط روزی 20 دقیقه را به تمرین دادن حافظه خود اختصاص دهید تا به مرور زمان نتایج حیرت انگیز ان شما و اطرافیانتان را شگفت زده کند  .

الکس مولن بالاخره موفق شد رقیب بادامی چشم خود را شکست دهد و قهرمان حافظه جهان شود همچنین رکوردهای تغییر ناپذیری را ثبت کند از جمله حفظ عدد 3029 رقمی در عرض یک ساعت ( که البته با این دنیای رو به رشد این رکورد توسط دختر مغول شکسته شد )

 

نسخه تقویت حافظه

 

برای اینکه حافظه قدرتمند داشته باشید ابتدا باید تکنیک و روشهای تقویت حافظه به سبک قهرمان حافظه جهان را بیاموزید بعد از یادگیری این روشها باید برنامه ریزی کنید مسلما شما در زندگی کارهای بسیاری دارید که باید انجام دهید پس باید برنامه ریزی کنید که چند دقیقه در روز  را می توانید به طور متمرکز روی حافظه و یادگیری خود کار کنید ( در واقع این کار نوعی سرمایه گذاری روی خودتان هست )

در مرحله بعد با انگیزه هر روز تمرین کنید طبق خاصیت نوروپلاستی مغز شما می توانید مغز خود را تغییر دهید تا قدرتمند و متمرکز شود همچنین روزانه 20 دقیقه پیاده روی در روز را فراموش نکنید در مرحله بعد که به این تکنیک های و روشهای مسلط شدید می توانید این روشها را به دیگران اموزش دهید تا موفقیت شما کاملتر و دیگران هم از این تکنیک های موثر استفاده کنند

 

شاد و پیروز باشید در پناه حق

مطالعه بدون فراموشی 1

مطالعه بدون فراموشی 1

 

با سلام به شما خوبان زندگی

مطالعه بدون فراموشی یه آرزو نیست بلکه هدفیست دست یافتنی برای همه شما می توانید با یادگیری تکنیک های مطالعه بدون فراموشی به راحتی کتابهای زیادی را مطالعه کنید و از مطالعه لذت ببرید چیزی که شاید بیشتر افراد به دنبال ان هستند ولی نصیبشان نشده است در این مقاله بصورت کاملا عملی تکنیک های مطالعه بدون فراموشی ارائه می شود

تمرین تقویت حافظه حفظ جملات 5

تمرین تقویت حافظه حفظ جملات 5

 

در این تمرین سعی کنید که این چند جمله را درک کنید و بعد بخاطر بسپارید

برای شروع ابتدا جمله را با یک ریتم خاص بخوانید بعد کلمه کلیدی جمله را مشخص کنید و ان را به تصویر تبدیل کرده و در یک نشانه از کاخ ذهنی خود قرار دهید به همین ترتیب تمام جملات را حفظ کنید

تمرین تقویت حافظه حفظ جملات 5

تمرین تقویت حافظه حفظ تصاویر 3


تمرین تقویت حافظه حفظ تصاویر 3

 

تقویت حافظه با متد قهرمانان حافظه جهان( حفظ تصاویر 3)

با استفاده از کاخ ذهنی خود 20 تصویر زیر را در 2 دقیقه حفظ کنید

20 تصویر                                                               2 دقیقه

 

تمرین تقویت حافظه حفظ تصاویر 3

نتیجه تمرین حافظه شما

در صورتی که بتوانید 18 تا 20 تصویر را یاداوری کنید حافظه شما خوب است

در صورتی که بتوانید 14 تا 18 تصویر را یاداوری کنید حافظه شما نسبتا خوب است

در صورتی که بتوانید 10 تا 14 تصویر را یاداوری کنید حافظه شما متوسط است

در صورتی که بتوانید کمتر از 10 تصویر را یاداوری کنید حافظه شما ضعیف است

 

 

خوب حالا نتیجه حافظه خود را با کسانی که از تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی استفاده کرده اند مقایسه کنید حفظ تصاویر

 

 

 

نتایج شرکت کنندگان در مسابقات قهرمانان حافظه جهان در سال 2016 در قسمت حفظ تصاویر

 

 

 

1.    اردن سایخان            30 تصویر     19 ثانیه

2.    زوریگربتر               30 تصویر     22 ثانیه

3.    سیمون رنهارد          30 تصویر     60  ثانیه

4.    آلکس مولن             30 تصویر     60 ثانیه

5.    ماریو نایت             30 تصویر      60 ثانیه

6.    ماروین                  30 تصویر      60 ثانیه

7.    یوهانس مالو           28 تصویر      18 ثانیه

 

 

 

 

 

تمرین تقویت حافظه حفظ اعداد 3

تمرین تقویت حافظه حفظ اعداد 3

 

تقویت حافظه با متد قهرمانان حافظه جهان( حفظ اعداد 3)

با استفاده از کاخ ذهنی خود 20 عدد زیر را در 2 دقیقه حفظ کنید

20 عدد                                                               2 دقیقه

 

تمرین تقویت حافظه حفظ اعداد 3

نتیجه تمرین حافظه شما

در صورتی که بتوانید 18 تا 20 عدد را یاداوری کنید حافظه شما خوب است

در صورتی که بتوانید 14 تا 18 عدد را یاداوری کنید حافظه شما نسبتا خوب است

در صورتی که بتوانید 10 تا 14 عدد را یاداوری کنید حافظه شما متوسط است

در صورتی که بتوانید کمتر از 10 عدد را یاداوری کنید حافظه شما ضعیف است

 

 

خوب حالا نتیجه حافظه خود را با کسانی که از تکنیک کاخ ذهنی و تصویرسازی استفاده کرده اند مقایسه کنید حفظ اعداد

 

 

 

نتایج شرکت کنندگان در مسابقات قهرمانان حافظه جهان در سالهای 2014 و 2016 در قسمت حفظ اعداد 

 

 

 

1.  اردن سایخان            80  رقم     22 ثانیه

2.  سیمون رنهارد           79  رقم     28 ثانیه

3.  آلکس مولن             79  رقم      60 ثانیه

4.  یوهانس مالو           76  رقم      26 ثانیه

5.  زوریگربتر               75 رقم       27 ثانیه

6.  کتی کرمود              62 رقم       60 ثانیه

7.  یوناس وون اسن      60 رقم        20 ثانیه

8.  اندی بل                60 رقم         35 ثانیه

9.  کارزبن گونتر          60 رقم        40 ثانیه

10.        انالنا فیشر         60 رقم         44 ثانیه

11.         بوریس نیکلای    60 رقم         57 ثانیه

12.                        جان ابرینا       60 رقم       60 ثانیه

13.                         ماورین          60 رقم       60 ثانیه

14.                        اولا کاله        54 رقم        41 ثانیه

15.                        بت اردن       36 رقم        17 ثانیه

 

 

 

 

 

 

تمرین تقویت حافظه حفظ کلمات 3

تمرین تقویت حافظه حفظ کلمات 3

 

تقویت حافظه با متد قهرمانان حافظه جهان( حفظ کلمه 3)

با استفاده از کاخ ذهنی خود 20 کلمه زیر را در 2 دقیقه حفظ کنید

20 کلمه                                                              2 دقیقه                    

تمرین تقویت حافظه 3 حفظ کلمات

 

      نتیجه تمرین حافظه شما

بهترین روش برای داشتن مطالعه موثر

بهترین روش برای داشتن مطالعه موثر

روانشناسان می گویند که بهترین روش برای داشتن مطالعه موثر بکارگیری از چندین روش برای درگیری با مطلب و یا به عبارتی

درگیر کردن حس های چندگانه در مطالعه

کاخ حافظه شرلوک هلمز

کاخ حافظه شرلوک هلمز   

 

با سلام به همه دوستان چطور میشه ما یک کاخ حافظه شبیه شرلوک هلمز رو برای خودمون بسازیم نکته مهمی که قبل از شروع مطلب باید ذکر کنم اینکه این تکنیک خیلی خیلی کاربردی و در عین حال

خیلی سرگرم کننده ، لذت بخش  و واقعا یادگیری ادم رو به شکل غیر قابل باوری افزایش می دهد

تکنیک حفظ فرمولهای ریاضی و فیزیک

تکنیک حفظ فرمولهای ریاضی و فیزیک

 

تکنیک حفظ فرمول های ریاضی و فیزیک برای حفظ این فرمولهای یکبار

فرمول را می خوانیم خیلی ساده بعد برای هر قسمت فرمول نماد تصویری انتخاب میکنیم بعد از انتخاب نماد تصویری هر یک از تصاویر ذهنی را در

در یک نشانه از کاخ حافظه قرار می دهیم و یا اینکه کل نمادهای تصویری

را در به یک نشانه متصل می کنیم یک داستان ذهنی تصور می کنیم و بعد به یک نشانه از کاخ ذهنی متصل میکنیم  خیلی راحت جالب و سرگرم کننده

مثلا این فرمول

   فرمول

a می شود  اسب

رادیکال می شود روباه

b می شود ببر

تقسیم می شود  تبر

Dمی شود  دیوار اجری

 

در روش اول هر تصویر را به یک نشانه از کاخ ذهنی خود متصل می کنیم

 

در روش دوم یکم برای فرمول درس ریاضی ویا فرمولهای فیزیک خیال بافی می کنیم مثلا  یه اسب توی جنگل گم میشه یک اسب سفید بعدش به یه روباه بر میخوره  روباه به اسب حمله میکنه بعد پای اسب رو زخمی میکنه در همین بحبوحه یک ببر بزرگ به روباه رو شکار میکنه ببر شروع به

خوردن گوشت روباه میکنه که یک تبر از طرف دیوار بزرگ اجری به کمرش میخوره و ببر دو تکه میشه تقسیم میشه

حالا این داستان رو تصور کن و دیوار اجری رو به اولین نشانه از کاخ ذهنیت که ممکنه دم در خونت باشه و یا اینکه روی مبدل باشه متصل کن

با تکنیک های کاخ ذهنی هر چیزی رو با تمرکز حفظ کن و بخاطر بسپار

شاد و پیروز باشد

 

 

ایا برای خود کاخ حافظه ساخته اید ؟؟ ایا از روشهایی که در وبلاگ کاخ ذهنی امده است استفاده کرده اید ؟؟

شما می توانید در قسمت نظرات همین پست تجربیات خود را به اشتراک بگذارید

 

 

 

 

تکنیک حفظ کدهای برنامه نویسی

تکنیک حفظ کدهای برنامه نویسی

 

تکنیک حفظ کدهای برنامه نویسی البته از  html  شروع می کنیم که یک زبان نشانه گذاری می باشد کد ساده قرار دادن تصویر در سایت

<img src=” url” width=”” height=”” alt=””

با سلام به دوستان عزیز

دوستان می توانند بی نهایت سوال راجب تکنیک های یادگیری و تقویت حافظه در وبلاگ کاخ ذهنی مطرح کنند

rfast2020@gmail.com
@rfast2020

نکته مهم هر چه تصویرسازی ذهنی شما شادتر باشد بهتر است و سریعتر در ذهن ذخیره می شود

نویسندگان
Designed By Erfan Powered by Bayan